手術をして、抗がん剤を4回乗り越え、
頑張って乗り越えたぞ!
さぁ、もうこれでもう安心。
と言えないのが「癌」の辛い所です
これからは自分の体を労わり、ストレスを溜めないように。
そして体を作る食事に気を配る事。
今までも
暴飲暴食しない(小食)
お酒飲まないタバコ吸わない。
甘いものは好きですが、毎日スイーツ三昧の生活は送っていないし、そんなに不健康な生活を送っていた訳じゃないのに、ガンになってしまった
という事は、普通の人よりもストレスを感じやすかったり、ガンになりやすい体質なんだろうな〜と思います
今の私に出来る事は、
癌が再発しないような体つくりをする
1番手軽で、毎日取り入れられる事はやっぱり食事を変えていく事かな〜と思うので、
日頃の食事はお腹いっぱい食べない。
白米を減らす(少なめや、玄米などを混ぜる)
小麦粉を控える
砂糖を控える
⬆️を意識して、でも無理はしすぎないようにと思ってます
日頃の食生活にプラスαで取り入れてみたいなと、今気になっている物があって、、、
手軽に取り入れられるものだから紹介したいと思います
Instagramで見つけたんですが、
抗がん剤治療を疑問視する方の投稿を見つけました
それについては色々な意見もあるし、治療が必要かどうかは人によって変わるんじゃないかなと思うのですが、
その中でも納得する内容が書いてあって
まず、病気になる人は(特に癌や糖尿病の方)
体が酸性になっている
体が弱アルカリ性になっていれば健康でいられるというもの。
酸性か弱アルカリ性かはリトマス紙などで尿を調べると分かるそうです
重曹、クエン酸水。
この二つ少しだけを混ぜた水を飲むだけで体がアルカリ性になるそうです。
おすすめの重曹とクエン酸は
はニチガのこちらを紹介していました。⬇️
今は月一万円のナグモクリニックで購入したサプリを飲んでいたので、
こちらは凄くお手頃だし、理由も納得出来るので
挑戦してみようかと思っています。
他にも
天然塩を進んでとること
良い塩は体温を上げ、免疫力アップになるそうです。
ヨモギ茶を飲む。
ヨモギには抗がん剤より34000倍、癌細胞だけを死滅させられるとアメリカの研究で報告があったそうです。
抗がん剤始める前にこのInstagramを見つけていたら…
治療はしていなかったなな〜と思うけど、、、
タラレバなので
もう一つは
ブロガーの桃さんが紹介していました
ジャラハニー
風邪予防なとでマヌカハニーが有名だと思うのですが、私はマヌカハニーの味が苦手
独特の匂いがちょっとダメなんですが、
ジャラハニーは、黒糖のような味でクセがないそうです。
それにマヌカハニーより抗酸化作用が高い!
風邪などのウイルスだけじゃなくて、コロナにも効くと言われてるそう
マヌカハニーって数値が高いものはお値段も高いんだけど、
ジャラハニーの方がお安いんだそうです。
良いこと尽くめ
味が美味しいなら毎朝子供達にもスプーン一杯舐めさせたいな!!
今の私、治療が終わってからも何かあるごとに最初の不安がつきまとっています
これをやってるから大丈夫!っていう心の安定の為にも、
こういうものを負担なく、続けていきたいなと思います