こんにちは。
ナチュエットの西之園真弓です。
セミナー終了時に
「本日の感想」をお願いしています。
この感想がとても参考になり、
励みにもなっています。
先日の感想より抜粋いたします。
名古屋市在住 40代
無塩食ではあったけど 全然物足りなく感じることなく
おいしくいただけました。
減塩食のコツで 薬味やレモンなども使うのは知っていたけど、
自分では「なんか物足りない…」と思っていたので、
きちんとおしえていただいてよかったです。
食べるものを見直すこと 食べるものに気を配ることは
自分をていねいに扱うということにつながると思いました
これからは野菜を使いこなせず くさらせてしまうことなく
たのしく料理ができそうな気がします
何より食事に脳が満足していることにおどろきと充実感です
脳が満足する…
ワンディッシュメニューのとき
お腹は膨れてるけど
脳が心が満足してないことないですか？
そんなときお野菜を欲してる自分に気づけますよ^ ^
