あなたにもできる“おうち教室”*食から変える生き方

  • 22Jun
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      7月開催☆ナチュファスプラスレッスン(ひよこ豆カレー/おからチキンナゲットなど)

      西之園真弓です。無理なくできる日々の減塩プログラムナチュファスプラスレッスンを開催決定♪味覚をリセットするナチュエットファスティング♪無理なくできる日々の減塩プログラムナチュファスプラス\無理なくできる日々の減塩プログラム/ ナチュファスプラスナチュファスプラスは無塩食であるナチュファス料理と三大栄養素のたんぱく質をプラスした献立のこと**ナチュファスプラスの定義**副菜はすべて無塩食メインのたんぱく質を塩分2.0g以下とする気軽にまず減塩を実践したい方はおすすめなのがナチュファスプラス厚生労働省による塩分摂取量目標値 女性は6.5g未満を推奨高血圧学会は6g未満を推奨しています。高血圧は生活習慣病のリスクを高めます。まずは血圧コントロール、健康を意識される方のポイントとなるところです。毎日毎日じゃなくていいんですよ。外食がちやむくみを感じるときなど自分で感じたときだけでもいいですよね(^^)自己コントロールそれを目指したい、そんな方々にお役に立てると思います。そして、日々の食事作りを楽にする家族の健康にもお役にも立てます。食に関心を持ち健康に留意する無頓着ではやっぱりいけないと思うのです。まずね、お塩に関して。。。気になるのがやっぱり精製塩その成分の99.5%以上が塩化ナトリウム(Nacl)塩辛いですよね・・私が使っているものは自然塩自然塩には塩化マグネシウムや硫酸カルシウム、他のミネラルが含まれているものもありミネラルバランスが良いものもあります外食や加工品などではまず使われているのが精製塩になりますこれがね、やっぱり塩分過多に陥りやすい要因のひとつ外食したとき、妙に喉が渇きませんか?これ、身体が反応してるんですよね。しょっぱいって。喉が渇いてるのもあるけど身体が水を欲するのです。この辺の詳しい話はナチュエットファスティングセミナーの座学でお伝えしています。意識せずに食べていると塩分が増えてしまいやすいこれが現代人の食事情なのですね。そこで私が提唱する減塩法の出番なんです(^_-)-☆減塩醤油や味噌を使用するのではなく無塩食と合わせて合計を減塩という考え方をベースに日々の献立を楽にする献立メニューなのです。今回は夏にぴったりなひよこ豆のスパイスカレーと生野菜(無塩)とおからチキンナゲット(有塩)をメインメニューに副菜(無塩)を添えながらいただきます。ひよこ豆のおいしい戻し方もレクチャーしますよ。ナチュエットファスティングセミナーより気軽に学んでいただける減塩のナチュファスプラス♪少人数(4名)にてゆったりとまったりとレッスンいたします。まだまだコロナの不安もあります。少人数開催、検温、換気、アクリルボード使用など新型コロナ感染予防対策をしながらしっかりとお伝えさせていただきます。開催の詳細は以下よりどうぞ♪▼ ▼西之園 真弓 ナチュファスプラスレッスン - リザストかんたんおやつマイスター|教室運営|西之園真弓|フードコーディネイター| 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 代表理事 西之園 真弓resast.jp7月22日と24日と2日間ご用意しました。ご都合の合う日にちをお選びくださいね。なお、日程の合わない方のリクエストもお待ちしております♪メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

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      【募集】米粉クッキー缶レッスン7月

      西之園真弓です。大人気の米粉クッキー缶レッスン7月の募集を開始します♪西之園 真弓 (卵、バター不使用) 米粉クッキー缶レッスン - リザストかんたんおやつマイスター|教室運営|西之園真弓|フードコーディネイター| 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 代表理事 西之園 真弓resast.jpみんなで黙々作業します。結構、なかなかがんばってもらいますよ(笑)というのは全部で8種類!!!!作業量も多いしあとはみんなのテンションが高くて写真撮影が長い!(苦笑)それもあり終了時間もいつもより遅く2時から2時半ごろになると思います。レッスン自体は1時ごろに区切りありますので早めに帰りたい方も安心くださいね。ということでお申し込みお待ちしていますね♪>>お申し込みはこちら<<メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 21Jun
    • 【募集予告】ズボラ流キャラメルナッツ珈琲タルトオンラインレッスンの画像

      【募集予告】ズボラ流キャラメルナッツ珈琲タルトオンラインレッスン

      西之園真弓です。ズボラ流米粉キャラメルナッツ珈琲タルトオンラインレッスン明日(6/22)の朝8時に申し込みオープンします!◆ズボラ流米粉キャラメルナッツ珈琲タルト日程 7月19日(月)時間 10時半~12時半ごろ(全国対応オンラインレッスン)受講料 4,400円(税込)*録画受講も可能(1週間視聴できます)申し込みはこちら熱いリクエストをちょうだいしたので企画いたしました。オンラインなので遠方の方もどうぞお気軽にお申込みくださいね。お菓子作りが苦手な方でもどうぞどうぞ簡単なタルトです。しかもグルテンフリーです。小麦のタルトは見渡すとどこでも売ってますね。米粉タルトそしてヴィーガンなタルトはそうそう販売もされていませんね。小麦アレルギーさん卵アレルギーさん乳製品アレルギーさんこのタルトがおうちで焼けると嬉しいですね~録画を即日配信しますので見逃しもばっちりですからそこも初心者さんには向いています。ぜひこの機会にご受講くださいね♪申し込みはリザーブストックよりお願いします(^^)/明日(22日)朝の8時にオープンいたします西之園 真弓 ズボラ流米粉キャラメルナッツ珈琲タルトを一緒に作ろう♪7/19 - リザストかんたんおやつマイスター|教室運営|西之園真弓|フードコーディネイター| 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 代表理事 西之園 真弓resast.jp状況を見て定員を増やすときもあるので満席でもキャンセル待ちにどうぞ(*^^)vメルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 20Jun
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      教室ブログにおける写真のポイント

      西之園真弓です。先日のクッキー缶レッスン「先生ー!みんなと写真撮りたーい!!!」とリクエスト…笑笑私が忘れてもみんなが撮りたいと言ってくれるありがたいですね〜SNSを整えるオンラインでも話してますがお菓子や料理教室…料理やお菓子だけの写真だけじゃ足りないんですよ^^それはお教室だからやっぱり「人」がいたほうが断然良いのです。でも、それを言うと「生徒さんにお願いしにくい」とか「断られるんです〜」などなど後ろ向きの言葉が出てくるわけです。うぅーーん、確かにそういうこともあるかもしれないけどそれももう思い込みしてることもあるんじゃないかなー?と思うわけです。私はあまり断られたことないんですよね。たまに顔出しはできないという方もそれはおられたけど率先してカメラ係してくれたり顔をさりげなく隠して参加してくれたりと撮りたくない人にも無理矢理感出さずに配慮もするあとね、私は生徒さんのお顔にスタンプとかしないことにしてます。ハートマークとかお顔隠すやつありますよね。なんかそこまでして投稿しなくていいし生徒さんのお顔にスタンプって逆にどうよ〜って思うのよね。みんながとにかく楽しそうにしてる様子を撮るということにこだわってます^^多分ですがそういう雰囲気がお越しになる生徒さんに伝わってるので皆さん、抵抗なく撮ってくださるのかなと私は分析しています。まぁ、価値観の違いですね。この画像↓みんなに好評だった画像。顔が見えなくても楽しさ伝わるでしょ^^これも一つの工夫ですね。。お教室ブログしてる人でいつも同じような画像しかないちょっと意識してみてくださいね。メリハリでますよ〜^^メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 19Jun
    • ネオベジ流超減塩5%梅干しを漬ける会の画像

      ネオベジ流超減塩5%梅干しを漬ける会

      西之園真弓です。今日は梅干し漬けでした^^年に一回の恒例になってきてます。今まで梅は梅酒と梅のサワードリンク梅干しを漬けようと思ったことすらありません!←威張ることではありませんwwなんか面倒くさそう〜梅酒とサワードリンクはやってたんですけどね。。南高青梅36キロ!!!じゃーーーんって感じでしょ^^10名の方に午前午後と分かれてお越しいただきました。バタバタしっぱなしで漬けてる様子は撮り忘れこれしかありません(汗)今回の梅干しは「ネオベジ流超減塩5%梅干し」通常、最低でも塩分10%はあるかな?もっと多いのもありますよね。それを5%で漬け込みます。カビさせませんよ^^しかも簡単にできるってことでみんなびっくりしてましたわ。ほんと梅仕事の概念変わるそんなネオベジの梅干しなのです^^漬け込みした梅ちゃんとちょこっとデザートと梅干し(笑)この梅干しはね、昨年私が漬けたものです。こんな感じに仕上がるのよ〜ってご紹介しました。「美味しい」と大評判でした。今年は自家製の梅干し、いただけますね^^まずはしっかり梅酢、ジャバジャバ出てきてくださいよ〜このまま梅雨明けまで漬け込みます♪皆さんは梅干し漬けていますか?メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 18Jun
    • 「また来たい」と思ってもらえるポイントは?の画像

      「また来たい」と思ってもらえるポイントは?

      西之園真弓です。さてさて、今日も昨日の引き続き米粉クッキー缶レッスンです。今日も満席です^^いつも皆様ありがとうございます。このクッキー缶レッスンは作業上の都合とたっぷりとお持ち帰りしてもらいたいコロナ対策としても少人数で6人限定レッスンなので満席人数も少ないんですよね。その分、密に一緒に楽しめます。質問もしやすい人数とも言えます。そして、ご一緒した人と会話も楽しめますね。レッスンの定員について多いは多いで楽しいけど多すぎても交流はしにくい誰とも喋らずに帰ってきたことあるレッスンもあります。確かに料理は学べるけど習い事ってそれだけじゃないんですよね。私の場合は。。ってことかもしれませんが^^せっかくの習い事楽しく学びたいというとご一緒する人との会話も楽しみたいですもんね。同じことに興味をもったという共通点があります。きっかけがあれば仲良くなりやすいんですね。そこは講師は少し配慮できたらいいかなと思うわけです。その楽しいが「また来たい!」につながるってことになるのですね。確かに料理レッスンだったら料理を教えたらいいクラフト教室だったらクラフトが完成できたらいいそうだけど本当にそうですかね?私のレッスンの場合は同じメニューでも受講する立場によって少々伝え方も変えています。例えば、シフォンレッスン。おうちで楽しみたいという生徒さんとかんたんシフォンマイスター講座同じ伝え方ではありません。その先の使い方、求めていることが違うからです。同業には習って追加でお金を払えばメニューにできるっていうのもありますがそれにしない理由はそこにあります。結構、いい加減な私ですが(笑)こだわりはあるんですね。お菓子作りのプロになるのではなくおやつを楽しく作る、伝えるプロになって欲しいのです。作れたらいいのではなくその工程を、意味を伝えて欲しいかな。でも、これって一般の生徒さんには不要です(笑)ってか頭こんがらがります( ̄▽ ̄)さて、今日は一般レッスンですのでまずは「楽しい」を感じてもらえるそんなレッスンをいたします^^ではでは!!メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 17Jun
    • (続)やっぱり集客は最後まで諦めないことの画像

      (続)やっぱり集客は最後まで諦めないこと

      西之園真弓です。昨日のブログ『それでもやっぱりあきらめてはいけない集客』西之園真弓です。先日募集開始したかんたんシフォンマイスター養成講座満席となりました!りんごの紅茶タルトも満席↑こちらはキャンセル待ち受付中です。募集したもの…ameblo.jpというタイトルで綴りました。今日は今から米粉クッキー缶レッスンなのですがこんなタイミングだからか?朝起きたら深夜にお子様の発熱でキャンセル希望が入ってました。子どもってこういう時期発熱しますよね〜うんうん、あるある。子育て経験者なのでこういうときの気持ちめちゃわかる!で、さて、どうしようかな・・・と朝からちょっと考える。だって、いま朝の5時だよ。まぁ、このまま席を空けて開催・・・いや、昨日あんなブログ書いておきながら(苦笑)自分で自分の首をしめたような・・・まずはウォーキングにでかけとりあえず公式LINEに配信しましょうかねと7時に配信し、7時半に申し込み受付。あぁーーよかった・・・キャンセルのママちゃんも気にしていたのでそこが埋まり来れることになった方も喜んでくださりよかった、よかった。ここで思うのはやっぱり集客は最後まで諦めない(笑)何度でも言いますよ!でもね、タイミングってありますけどね〜普通、当日は埋まりませんからね^^ほんとお越しくださり感謝ですよ〜あとね、今更ながら公式LINEの瞬発力いい!!メルマガ公式LINEブログFacebookを主に使っていますがこういうときは公式LINEさまさまです^^と、そろそろ生徒さん、お越しになると思うのでまた更新しますね♪ではではーー!今日のレッスンは米粉クッキー♪メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 16Jun
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      かんたんおやつマイスター【ご感想とご紹介】 楢﨑 君佳さん

      西之園真弓です。マイスターのご紹介をします。パンときどきおやつ福岡県京都郡苅田町のかんたんおやつマイスター 楢﨑 君佳さん。受講した感想と、どんな教室にしたいかの意気込みを聞かせてくれました!◆かんたんおやつマイスター講座を受講しようと思ったきっかけを教えてください。パンとお菓子教室を始めてもうすぐ一年、先日100回を迎えました。 現在のメニューに、おうちにある材料で手軽に作れるお菓子がないなとずっと思っていました。 パンだけでも十分楽しいと思ってはいましたが、生徒さんからの要望もあり、メニューを探していたところ…かんたんおやつを発見しました。 お菓子作りではなく、おやつ作り? なんかすごく惹かれるな…それが第一印象でした。 教室の名の通り、おやつを教えたかったので。 そこから少し考える時間はありましたが、やっぱり挑戦してみたくて申し込みしました。◆受講後の率直なご感想をお聞かせください。受講してよかったです。 お菓子作りを教えていても、今あるレシピの説明は出来るけれど、他はよく知らない… そんな中でのかんたんおやつは、材料の勉強や作り方のコツ、アレンジの方法に加えて教室の運用などについても先生と一緒に振り返ることができました。 そして、課題提出ではレベルアップを余儀なくされましたし、取り組むのが楽しくなって自信もつきました。◆あなたの教室の特徴は?初心者向けパンとお菓子作りの単発レッスン。子連れOK!◆どんな人に通ってほしいですか?忙しいけれど、自分時間を楽しみたいという方ありがとうございました!既に教室をされているという先生にも選んでいただけ大変嬉しいです(*^^)おうちにある材料で簡単にできるおやつここね(^_-)-☆日々に役立ちます。ぜひ、その輪を広めてくださいね☆レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びますその他のお知らせナチュエット公式LINEの登録はこちらからID検索@ggg6838vかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

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      それでもやっぱりあきらめてはいけない集客

      西之園真弓です。先日募集開始したかんたんシフォンマイスター養成講座満席となりました!りんごの紅茶タルトも満席↑こちらはキャンセル待ち受付中です。募集したものが満席となるありがたいに尽きます。満席となれば次のことを考えられますからね。お席が空いてたら空いてたで何度も告知を重ねていくわけですから。この告知を重ねていくということなかなかできない人多いですね。もう、やっても無駄かな…と思うことあるのも理解できます。私だってそう思いますから。でもね、もうやっても…と思ったものが講座前日に申し込み入ることもあるのです!直前にキャンセルが入り今更出してもなぁと思いながらふとちょっとだけ呟くか…と書いてみたら申し込み入るもう埋まらないかな〜と思ってたのにFacebook開けたらたまたま見つけて申し込めてラッキーでした!と言われたり…とここ最近の話だけでもあるのよね。この2ついずれも前日に申し込みです。感覚としては明日の講座に今申し込む!!??って思ってたんだけど違うんですよね。。。そのタイミングってそれぞれなのよね。私としてはブログメルマガ公式LINEFacebookと投稿してるのでもし、興味ある人がいたらもう見てるはず!って思うわけです。だけど、よく考えたら当たり前のことで誰も私の投稿を毎回は読んでないって!!笑笑なのに、なぜだかそう思っちゃうのが人よねww参加するか迷って迷って前日にやっぱり参加したいっ!!!と思うことだってあるよね〜その背中を押すのは前日の投稿だったりするわけです。だから結論として集客は諦めてはいけないのです。ただね、毎度お馴染み同じやり方、同じ書き方コピペのような告知はアウトね(笑)そこは勉強しましょうね^^そのうちメルマガに深掘りして書きますね。さて、今日早めに仕事にいくかな。。明日から3連チャンレッスンです。気合入れていきまーす♪ではではー!!朝からにゃんこが可愛い♡メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 15Jun
    • 【募集】ズボラ流米粉のりんご紅茶タルトオンラインレッスンの画像

      【募集】ズボラ流米粉のりんご紅茶タルトオンラインレッスン

      西之園真弓です。昨日のオンラインレッスンのレポも投稿してませんが(笑)7月のオンラインレッスンのお知らせです。すでにキャンセル待ち状態です(`・∀・´)いつも皆様ありがとうございます!↓(13時追記)ズボラ流米粉の焼きこみ・・・りんごの紅茶タルトレッスンです。◆ズボラ流米粉りんごの紅茶タルト日程 7月17日(土)時間 10時半~12時半ごろ(全国対応オンラインレッスン)受講料 4,400円(税込)*録画受講も可能(1週間視聴できます)申し込みはこちら受講希望を多くいただいたので企画いたしました。オンラインなので遠方の方もどうぞお気軽にお申込みくださいね。お菓子作りが苦手な方でもどうぞどうぞ簡単なタルトです。しかもグルテンフリーです。小麦のタルトは見渡すとどこでも売ってますね。米粉タルトそしてヴィーガンなタルトはそうそう販売もされていませんね。小麦アレルギーさん卵アレルギーさん乳製品アレルギーさんこのタルトがおうちで焼けると嬉しいですね~録画を即日配信しますので見逃しもばっちりですからそこも初心者さんには向いています。ぜひこの機会にご受講くださいね♪申し込みはリザーブストックよりお願いします(^^)/西之園 真弓 ズボラ流米粉りんごの紅茶タルトを一緒に作ろう♪7/17 - リザストかんたんおやつマイスター|教室運営|西之園真弓|ナチュエットファスティング| 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 代表理事 西之園 真弓www.reservestock.jp状況を見て定員を増やすときもあるので満席でもキャンセル待ちにどうぞ(*^^)vメルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 14Jun
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      レッスンレポ♪”日曜日ですが、やりました”

      西之園真弓です。4月かんたんシフォンマイスター養成を受講し、認定されたえりかさんレッスンスタートしていていますよ。リブログしたのでどうぞお読みくださいね。愛知県瀬戸市。。。私のいる名古屋市名東区本郷よりそんなに遠くはないけど活動しているマイスターは多くないってかいないかも。。そんな瀬戸でこうやって取得後にすぐに活動しかんたんおやつの楽しさを広げてくれるのはかなり嬉しいです(^_-)-☆これには何も強制もないですよ、もちろん。やりたい人はどうぞ・・というスタンスです。ただね、こうやって学んだことをアウトプットさせることは教室運営どうのこうのもだけど可能な人はやってほしいなと思う。自分が良いと思ったことを伝えるというのは未来につながる子どもたちに伝えていくことにもなるからね。えりかさんは今楽しくて仕方ないというのが伝わってきます。誰もが初めてがあるんです。自信がついたらではなくこうやって勢いでやっちゃってどんどん自信をつけてもらいたいそのときに必要なのは「自らが楽しいと思うこと」その連鎖が必要な人に届けるには必須なはず。えりかさん、がんばってね!!瀬戸市周辺の皆様でかんたんシフォンを学びたいかたはどうぞお問合せくださいね☆

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      【オンライン募集】かんたんシフォンマイスター養成講座 残席1名

      西之園真弓です。お待たせしました!!!オンラインでの資格取得できるかんたんシフォンマイスター養成講座のご紹介です♪申し込みはこちらからかんたんシフォンマイスター・・・1日で基本の3品を学んでいただきます。そこからはご自宅にて練習していただき画像で提出いただき所定のポイントをクリアされると認定→ディプロマを与えます。協会認定資格となります。3品とは かんたんシフォン(プレーン) かんたん紅茶シフォン かんたん珈琲チョコチップシフォン3ステップで課題を提出いただきます。基本を知るとアレンジも無限大このシフォンにハマる人続出でございます。ここ数年、シフォンマイスター養成はお休みしていた私ですがコロナ禍における応援メニューとして外出ができないお近くに認定教室がないという方のためにオンラインをご用意しました。かんたんシフォンマイスターになると趣味特技がシフォンケーキ作り(笑)人を喜ばすことができるようになれます。人を喜ばすことができるって最高だと思いませんか?人は誰かのために何かをしたいという思いが多くの人の根底にあります。自分のためには頑張れないけど誰かのためなら頑張れる。。。受講動機にもこのフレーズ多いです。自分のできることが身近な人や出会う人に喜んでもらえるって最高じゃんね(^_-)-☆私は仲良くなりたいときによく手作りお菓子をプレゼントします。(ただし、その人が手作りのものを受け入れるか受け入れないタイプかは事前にリサーチ)無条件に喜んでいただけることが多く本当に自分が実は満たされているんですね。だれかのためというより自分のために誰かに焼いています。人生は100年時代仕事してても子育て忙しくても隙間時間に課題をこなしみんな自信をつけて誰かのためのシフォンを焼けるようになります。そしてね、この資格は希望されるなら大切な誰かにレッスンしてもいい許可もついています。上手にシフォンが焼けるようになると「これ、売れるよ~」「教えてほしいな」「また持ってきて」などなど言われることが多くなります。そんなときもご安心ください(^_-)-☆レッスン許可付きの資格コースなのです。趣味と実益も兼ねれちゃうのが魅力のひとつ。人に自信もってプレゼントできるようになるそしてリクエストあればレッスンすることも可能!ぜひ、ご自身の趣味としてかんたんおやつマイスター協会のかんたんシフォンを焼けるようになってみませんか?残席は1名です。次は予定はしておりません。この機会にぜひ最後の1席をゲットしてくださいね♪申し込みはこちら◆かんたんシフォンマイスター養成講座日程 7月12日 時間 10時半~14時半ごろ受講料 20,200円(税込)認定料 16,500円(税込)合計 36,700円(テキスト・材料費込)■レシピ、各資料の使用許可■ディプロマ授与(名称の使用許可)■オンラインだけの特典かんたんシフォンプレゼント、レッスン録画は受講中視聴し放題メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 13Jun
    • 7月のレッスン告知に関しての画像

      7月のレッスン告知に関して

      西之園真弓です。かんたんシフォンマイスター養成講座初のオンライン、メルマガ先行にて告知いたしました!すでに4名の方よりお申し込みいただき残席1名となっております。今日のお昼には公式LINEに配信夜にブログに告知の流れとしますね^^ここ最近の告知の流れはメルマガ↓公式LINE↓ブログ↓Facebookという感じです^^いつも私の配信を読んでくださる方を優先という流れにしております。メルマガは特にタイトル通り「ここだけの話」多しです(笑)私のここだけの呟きの場でもあります。妄想話で終わることもたまにあるかな…それを公開の場で書くのも…って思ってたところ始めたのでタイトルも「ここだけの話」です^^よりコアな方が集まっていただけたらとなので告知するときは最大優先な場なのです。私がいま使ってるツールはそれ以外にInstagramとTwitter、YouTubeとありますがこれはどれもアカウントあるだけレベル。最低限のこと、YouTubeにいたっては放置(汗)一人でやってるのでそんなもんなんですよね〜もうちょい運用させたい気持ちはありますがこの辺がまだ壁が越えられませんね。要課題ってあたりです。数年前の私の告知は公式LINE↓ブログ↓ ↑Facebookってのだったのでそれよりはメルマガを使えるようになり亀のあゆみ?ですが成長はしてます^^この辺もステージや時代とともに変化していくことですね〜さて、シフォンマイスターの告知が一区切りしたら次は7月のズボラタルトのオンラインとナチュファスの豆カレーを出したいと思ってます^^こちらもルーティン通り行きますからね。気になる方はぜひメルマガへGO!メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 12Jun
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      SNSの楽しいってのは作れるのです

      西之園真弓です。昨日のブログにも書きましたが3か月でSNSの基本を整えるオンラインサロン3期のみんなめちゃ盛り上がっています♪昨日のお題はFacebookだけどね、その前に2時間の予定の講座なのに1時間半使って前回の講座アメブロの振り返りをしました。ひとりずつ1ヶ月やってきたことそのうえでの質問など時間をかけているのです。そんなことよりFacebookやってください!だなんて言う人ひとりもいませんね(笑)どんなこともフィードバックとても意味のある事なのですね。やらせっぱなしはダメでしょ。やってみての質問もあるだろうしその成果をきちんと声にして頭の中から出さないとと私は思っています。この「言葉にする」「声に出す」ということは「考える」ってことなのね。そもそも「考える」ってことしなさすぎるのね。女性ってどうも感覚でやっちゃいがちで考えるよりなりゆきで~とか(笑)まぁそれも悪くないですよ。でも、どうせなら考えてやりましょうよってこと。だからこそ、ここにあえての時間を使っています。そして、人の頑張りを聞いて何を感じたでしょうか?多くのことを感じたと思います。Facebook見てたらわかりますね(^_-)-☆こうなるとどんどん発信も楽しくなります。この楽しいってのは作れるのです。そして、この楽しいがなければ集客もくそもないのです(←失礼。。。( ;∀;))全部想定内のことです。だからこの3か月の限定サロンを作ったのですから。なんとなくじゃなくてちゃんとやろうよ。せっかく投稿するなら効果的にね(^_-)-☆そして昨日の講座は2時間の予定が3時間コースとなりました。(録画があるから途中退出OK)みんなの役立つ時間となったはずです。さてと、3期も軌道に乗ったし4期どうしましょうかね?今のところ全くの未定ですがやりたい人がいるならやろうかな~って感じです。積極的に企画する予定はありません。もう、既に40名近く来てくれてますしそろそろ終えてもいいかなとも・・リクエスト次第でございます。やりたい人がいたら検討します♪どうぞ、公式LINE、リザストよりご連絡お待ちしていますね(^_-)-☆メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 11Jun
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      皆で作り上げるオンラインサロン

      西之園真弓です。今日は3ヶ月でSNSを整えるオンラインサロンのセミナー日でした今期は14人の方がご受講してます。熱い想いを持って参加してくれること本当に嬉しくて私も全力でお伝えしてます。みんな頭パンパンだと思います。ただ、オンラインのメリット、録画付きなので何度も視聴できる!というのがとても良いんですよね〜10伝えて一度で10理解できるわけありません。そして、インプットするだけでもいけません。インプットしたらアウトプットこれがね、より習得度をあげるのです。その仕掛けがこのサロンにはあり^^勘違いの人はこないのでやる気のある人しか引き寄せられてきません。私一人の力ではなくみんなの力で出来上がるものなのよね〜それを毎回感じてます^^今日のメインテーマはfacebookfacebookがなければ私はここまで来れてなかった思うというぐらいお世話になってます。だからめちゃ語るよ〜笑笑経験に勝るものはないからわかりやすく体験を伝えることできるのよね。みんなの来月が楽しみでならない!!メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 10Jun
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      【感想】もっと早く先生に出会いたかったです!

      西之園真弓です。今日は米粉&糖質オフシフォン4回コースオンラインの初日でした^^リアルオンラインに4名の方が参加してくださいました。(録画受講の方もいらっしゃいます)和歌山、愛媛などオンラインでなければ到底成り立たない方々とのシフォンレッスン。嬉しいですね〜そして、早速感想をいただきました!!本文はこちら↓ ↓今日はご指導ありがとうございました。素晴らしい有意義な時間となりました!また次回のレッスンも今からワクワクしています。帰ってきた子どもたちも大絶賛でした♡こんなに美味しく簡単にシフォンケーキが焼けるなんて・・・もっと早く先生に出会いたかったです!これからもまた色々教えていただけるのが本当に楽しみです。写真とともにいただきました♡感想、ありがとうございました!!お子さんにも喜んでいただけすごーーく嬉しいです♪シフォンの輪!!まさに協会の理念かんたんおやつで繋ぐ笑顔と未来!私のシフォンの先に子どもたちの笑顔があります。シフォン焼ける人を増やしていきますよ〜オンラインレッスンは録画もゆっくりと何度も視聴できます。おうちおやつ、楽しみたい方ぜひお待ちしていますね!メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

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      隙間時間を有効利用する

      西之園真弓です。さて、あと30分後からオンラインレッスンです♪準備はOK!ってことでブログ書いています。こんな風に隙間時間も有効利用しないとブログを5年以上毎日更新できませんね。主婦ってやることいっぱいですもん今日のオンラインは米粉&糖質オフシフォンの4回コース本日初日になります。4か月に渡りサポートしながら糖質オフシフォンが焼けるようになれるコースレッスンとなっています。ここ数日の私のおやつも糖質オフシフォン♡今週はレッスンのおかげで3ホール分もあるの♪幸せだわ~このシフォンを研究してるときはどれだけ試食しても体重が増えなかったからね!やっぱり糖質って多くとると当たり前に増えるのよ(泣)レシピ考案って修行みたいなもんで作っては食べを繰り返すので正直辛いときもある。でも、糖質オフのときは全然増えなくて楽しく考案しました。これね、必要な方が多くいるはずなんです。だから精一杯広めていきたいと思っています。ってことで本日もがんばりまーす♪メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 09Jun
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      塩系糖質オフクッキーはお愛嬌で

      西之園真弓です。事務仕事の合間にちょいとクッキー作り。試作なので形が微妙〜なのはお愛嬌ってことで(笑)塩系の糖質オフクッキー思うところがありほぼ材料なんでもあるのでさっと作れます^^お味は良かったけど食感がアウト(・∀・)まぁね、そんなもんですね。改良していくか放置かはまたそのうち…笑笑さて、明日は米粉&糖質オフシフォン4回コースレッスンの初日です。楽しくシフォンをお伝えします! メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

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      ズボラ流米粉タルト3種、大人気!!!!

      西之園真弓です。SNSをながめているとズボラ流米粉タルトがおどっています♪嬉しいですね〜めっちゃ評判良いです。この米粉タルトはもう4年ぐらい前からたまにやっていたタルトの改良版なのです。当時はズボラ流ではなかったのですがもうめんどくさくって・・(苦笑)これでいっか♪って手抜きするようになったもの。このズボラ的なやり方でなら気軽に簡単に米粉タルトが作れます。バター使うものも多いけどバターも卵も使用しません。グルテンフリーヴィーガンなタルトなんですね^^この3種もみんながそれぞれ個性がありいちごがいい!りんごがいい!キャラメルナッツがいい!となかなかの接戦です(笑)今月はキャラメルナッツのオンラインを開催します。ありがたいことに満席となっております。6月はすでに予定が詰まってるのですが7月、希望があればりんごの紅茶タルトが1日しかまだ開催していないので企画しようかなと思っています。レッスン告知はメルマガよりおこないます。気になる方はメルマガ登録おすすめです♪メルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら

  • 08Jun
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      オンラインだからわかりやすかった♪

      西之園真弓です。今日は糖質オフシフォンのオンラインレッスンでした^^リアル受講の皆様と最後にパチリ♪録画受講の方も多くいらっしゃいます。オンライン、いいですよね〜オンラインでなければこうやってひとつのことを一緒にだなんてできませんもん。普通、会えませんからね。オンラインだからこそ成り立つレッスンなのです。そのオンライン…すこしでもわかりやすいようにとカメラも4台使用してます(3方向だけどね)思えば私も一年前よりほんと成長したっ!!zoom自体は3年前から使ってはいたけどここまでレッスンに使うとはまさか思わずに年契約してましたからね。今では私のお教室では欠かせないアイテムとなりました。オンラインだからわかりやすかった!!と言ってもらえるまでになりました。対面には対面の良さがありますがオンラインにはオンラインの良さがありそれを最大限に利用してます。こんな風にみんなが美味しそうなシフォンをご自宅にいて焼けるなんて最高だと思いませんか?私のできることをコツコツとこれからもお伝えしていきます^^こちらのコースレッスンの第2期のスタートが明後日の10日です。米粉シフォンからスタートとなります。もし、今からでも気になる方はどうぞ公式LINEよりご連絡ください^^かんたんおやつの米粉シフォン受講済みの方なら来月からのスタートもできます。↓ ↓糖質オフ4回コースレッスン詳細西之園 真弓 米粉&糖質オフシフォン4種の4回コースレッスン - リザストかんたんおやつマイスター|教室運営|西之園真弓|ナチュエットファスティング| 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 代表理事 西之園 真弓resast.jpメルマガ登録はバナーをクリック♪↓  ↓レッスン情報西之園真弓最新レッスン情報はこちら最新レッスン情報かんたんおやつマイスター、ナチュエットファスティング・プロなど各種資格講座はこちらからご覧ください。メニューに飛びます公式LINE友達登録公式LINE友達追加はこちら公式LINEからのお問い合わせも歓迎♪その他のお知らせかんたんおやつマイスター協会HPナチュエットHP法人さまへお仕事の依頼はHPよりお願いします。自宅教室始めたあなたに送る7日間のステップメール 好きを仕事にする 教室のつくりかた 無料メール講座の購読申し込みはこちら勝手気ままにここだけの西之園真弓公式メルマガ勝手きままにここだけの 西之園真弓公式メルマガの購読申し込みはこちら