先日のデトックスベジのフォローレッスンの感想をブログでご紹介いただきました。
デトックス・ベジダイエット（*^_^*）
今年の1月に受講して未だ頑張れています。
今までの私のダイエットは、
とにかくいい加減。
自分に甘いので、辛いのは嫌だし、
ケーキは食べる。
目標体重に達する（達成は出来るんです）
とすぐに止めてしまう。
結局、リパウンドの繰り返しで、
「こんな事繰り返していては体に悪いので、ダイエットはもうしない。」
と思っていました。
暫く、ダラダラ生活を送っていたら
「やばい！！」
って自覚する体重になっていて、
血糖値上がってるだろうな～血液ドロドロだろうな～！(´Д｀；)
その時知ったのが、デトックス・ベジ。
ブログでも何回か経過を書いているので、
良かったらご覧ください。
1回目の投稿
2回目の投稿
3回目の投稿
やり始めて３カ月経ちました。
実は、こんなに長く続けれるとは
思っていませんでした。
とてもゆるくですが、確実に減量しています。
私の場合、
4キロ強減りましたよ。
毎週48時間まじめにやっている事にも自分でびっくりなのですが、やはり無理せず結果が出ているからでしょうね！
目標体重の一歩手前まで行って、東京で美味しい物沢山食べて2キロリバウンドして帰ってきましたヽ(;´ω｀)ノ
帰って来た翌日に早速、デトックス・ベジを48時間実行したら、行く前より少し減っていました(^∇^)
しかし、塩分を抜いた野菜料理って、煮ても、焼いても、炒めても同じ味になってしまい、変化がなく少し飽きてきてしまいます。
そこで、昨日「デトックス・ベジカレーレッスン」に参加してきました。
デトックス・ベジレッスンを受講限定の講座でしたので、良い刺激をいただけました(*^▽^*)
楽しくも、皆さん真剣です。
出来上がりは、こんなに沢山！
マリネなど、漬け込み料理など先生が前日に作って下さったものを加え、試食、美味しいでした～。
全部食べきれなくて、
作ったカレーと共にお持ち帰りしました。
カレーはデトックスdayにも作って食べていましたが、今回教わった2種も美味しく娘にも好評でした。
料理のレパートリーも増え、味の変化も楽しめたので、今後も2日間だけのデトックス続けようと思います。
このダイエット、
私にとって一番合っている方法
「やれば確実に結果が出る」
と言うのが続けて行ける理由だと思います。
ケーキも止めず、
外食も自由、普段は我慢しなくて済む。
何より気軽に相談できる先生と仲間がいるのが良いです！
レッスン後には、皆で喫茶店で交流会。
初めてお会いする方も何度もお会いしている方も和気あいあい、日ごろのお悩み等も話せるのが凄い！
黙って聞いてるだけでも勉強になる事、
メモメモって事が沢山ありました。
皆さんの頑張りを見て、私もガンバろ～！
素敵なご縁、ありがとうございました。
