気になっていること
というか
気になっていたこと
ですが
膝に水が溜まっていました。
2週間経ってやっと抜けました。
からだを使う仕事なので
健康には気をつけていますが
やっぱりたまには怪我をしたり
風邪をひいたりします。
2週間前に全く心当たりがないのに
気づいたら膝に水が溜まっていて
ただ痛みがなく
動けば動けたので
できる事はいろいろして
動きに気をつけて
後は放っておきました。
心が不安になると
病院に行くと言う選択を
したかもしれません。
でも
痛くないと言うのは
大変な心の支えですね。
しかも
普通に踊れたので
心底困っては
いなかったのかもしれません。
よかった😊
もちろん、不安もあったけど、
最後は自分の体を信じられたのが
よかったです。
膝は冷やさないで
膝裏を温めて
安静にはしないで
無理な動きはしないで
昨日と今日を比べて
良くなってることを
感じて
できるだけ普通に動かして
水が循環するのを待っていました。
この
「待つ」というのが
実は1番難しいのかもしれません。
ね❤️
