できないって
言える空間がいいな
わからないって
言える空間がいいな
身体と心がつながる
ボディワークを発信
青森県八戸市から
愛を込めて❤️
高橋智恵子です。
私はストレッチ
健康体操
ダンスを
指導していますが
どのクラスにも共通してることが
「できない」って言っていい
ってこと。
どうやったらいいか
わからない
なんでできないか
わからない
そんなふうに
口に出して教えて欲しいって
そう思っています。
それが言える空間を
作るのが私の仕事。
大切な仕事 。
震災のあった年
私は野口体操の講座に出るために
上京しました。
被災地からわざわざ
そんなときに
わざわざ…とか
せっかく…とか
思って欲しかったのだろうか
野口体操の講師の方に言われた
第一声は
違いました。
「たった一回じゃ
なにもわかりませんよ
何しに来たの？」
(￣◇￣;)し
叱られてる…わざわざ来たのに
と
思ってしまった笑笑
怖い先生だ…と
正直ビビりました。
でも講座を受けていくと
それは違うことに気づきました。
一番後ろにいた私には
全体が見渡せました。
お話も聞いていたら
癌治療中の方
怪我の回復期の方
鬱の方
白髪で小さいおばあちゃん
おじいちゃん
若い人
太った人様々で
まず
こんなに集まってる時点で
先生が怖いだけの方ではないことが
わかります。
私はもう
座り方
立ち方
全て
全てに叱られました笑笑
なんでわかるんだー
先生は私の身体に異常に力が入ってることを
何度も指摘して
その時丁度離婚に悩んでいた
私の身体は100%先生にむかって
表現していたようです。
講座の中で先生が
「これをやってみましょう」という
動き
難しくて
わからなくて
首を傾げながらやっていた私
動きを止めて
「何が質問は？」と先生が
全体が話しかけたとき
だれかがぽつりと
できる気がしません
って言って
もー！
ちょー！びっくり！
そうしたら違う人が
意味がわからない
って言って
ひー！
しかられる！
と、心底ビビりました！
でも
先生はこう返したんだよね
笑いながら
あー！そうなんだ！
〇〇さん
なんでそう思う？
(O_O)あれ？
意外な反応
その動きは
多分ほとんどの人ができなかった動き
それを
言葉にして
何がわからないか
伝えていく
時には
だれかが言葉を補足して
〇〇だからわからないよね
とか
そんなふうに。
先生とみんなが
話し合うようにして
わからないことを
追求していく空間に
ものすごく感動✨🥺
先生が最初に私を叱ったのは
本当に一回じゃわからないから
追求して
勉強して
研究して
身につけていくことだから
先生も集まってるみなさんも
真剣だから言われたこと。
わからないまま
帰したくなかったんだろうな。
講座の後半に
わかってきたこと、でした。
ほんとうにね
身体のことは
一回ではわからないし
一回では効果もない
でもやらないより
やったほうが絶対いいけど
一回では
やらなかった人と
結果が同じ。
だから
休み休みでも出来るだけ継続して
きて欲しいなあって
講座をしています。
そうしてその空間は
わからないことを
わからないままにして
なんとなくやる
空間にだけはしたくないんです。
ダンスもそう
『できない」『わからない」
言っていい
もちろんだれもが
すぐできるようにはならなくても
『なぜ？」
『どうしたらいい？」を
聴ける空間にしたい
んです。
わたし
月曜日
火曜日
水曜日の午前は
毎週クラスをやっています。
木曜午後は
テーマを決めて
不定期講座をしています。
11月14日（木曜）
13時15分から14時45分は
佐々木リフォーム
コミュニティスペースに於いて
「呼吸」がテーマのストレッチ
1500円
呼吸に関する部位と
その周辺のマッサージとストレッチ
呼吸は特に
意識や神経にも影響します。
あなたの呼吸を
見つめにきてください。
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