実は明日から新講座が始まります。
「歩く」ことにフォーカスした講座
STEP！
実は先日
「クリエイティブドラマで遊ぼう」というWSに参加して来ました。
ある物語の配役になって
セリフは自分が創造していくのです。
その立場に立ったとき
自分ならどう言う？
お芝居をしながら
劇中でセリフをクリエイティブ♪
今回は夢を叶えるための
「チャレンジ」
が、テーマでした。
夢を叶えるために
頑張る主人公たちの前に
次々悪魔が襲いかかります。
ショーキョク（消極）
オクビョー（臆病）
ザセツ（挫折）
そんな
悪魔たちに取り憑かれたとき
どうしたら良いか
というお話の中に
こんな言葉がありました。
「そう、こころが縛られたときは
からだを動かせば良いのです。
もし、見つけた答えがうまくいかなくても大丈夫。
動いていれば、きっとまた新しい答えを見つけることができます。」
YES！
そうなんです。
これ、経験してないと
わからないかもしれないけど
本当にそうなの。
机に頬杖ついていても
何にも思いつかないのに
からだを動かして
頭を空っぽにしたら
本当に不思議なんだけど
どこからか
思いもかけない発想や
思いつきや気づきが
やってくるんです。
それは
身体を動かすと
潜在意識と繋がるから
なんだよねー
変わりたい！
チャレンジしたい！
でもどうしたらいいかわからない…
そんな人には
からだを動かすことを
オススメします‼️
細胞から
新しくなろう。
誰かにやってもらうんじゃなく
自分で動くんだ！
この講座は
「歩く」にフォーカスしました。
運動は苦手
ダンスも無理ー
そんなあなたも
歩くってできるし
毎日やってるでしょ？
モデルさんみたいに
一本の線を歩く
講座じゃありません‼️
二本の足で
二本の線を歩きます(^ｗ^)
体幹を意識しながらね❤️
もちろん歩くための
筋トレやストレッチも
やっていきます。
新しくなる春
新しくなるからだ
新しくなる細胞
新しくなる あなた
お待ちしています！
あ！楽しかった
「クリエイティブドラマで遊ぼう」
こちらのblogから( ˶ˆ꒳ˆ˵ )↓