【Niaはアメリカ発の ダンスと武道とマインドワーク（心と精神の働き）を融合したボディーワーク・プラクティスです。
カラダの声を聞くこと、カラダを感じること
そして、自分のカラダを愛することを大切にしています。
Niaを創る９つのムーブメント
ダンス：ジャズダンス、モダンダンス、ダンカンダンス
武道： 太極拳、合気道、テコンドー
ヒーリング： ヨガ、フェルデンクライスメソッド、アレキサンダーテクニーク
Niaは裸足のダンス。
足の裏で大地を感じて、リズムを刻む。
しっかり地に足をつけ、踏み締める。
流れるような腕や上半身のダンスに加え、キックやパンチ、ブロックなど
気を充実させる武道の動きも取り入れています。
また深く呼吸をし、自分のカラダを整えるマインドワークも行っていきます。
ほかにも背骨や骨盤などのカラダの内側、インナーマッスルや骨を意識することで
カラダの使い方を感じ取ってゆきます】
Nia 体験会決まりましたー
●日時
7月27日土曜日 １８：３０から１９：４５
7月29日月曜日 １３：３０から１４：４５
●必要なもの
運動しやすい服装で 裸足です
タオルと水分
●場所 はちえきキャンバス八日町
●体験料 1050円
定員10名（ご予約ください）
はちえきキャンバス八日町
0178－46－3025
質問等はメールやメッセージでもOKです♪