最近 近くにいつも小人が居る
きっと
幸せの小人
なんてことない事が幸せだったりする
今日の午前は生協の講座でした。
会場を広くして使う日だったので
パーテーションを取り外すのに
あーでもないこーでもないと
生徒さんたちみんなと協力して会場作り
他愛も無いおしゃべり
肩こりがひどくて病院に行ってきたＴさんの話から
今日は肩こりにこだわってのストレッチをしてみました。
ひとりに起きたことは
みんなにつながっています。
私の講座はいつも
会場に着てくれた誰かの身体がテーマになる。
講座が終わったときのみなさんの
うっとりしたような顔を見るのが大好き♪
午後ははちえきでバレエスタイルストレッチ
今日はバーレッスンそこそこに
骨盤をゆっくり動かすようなトレーニングをしてみたよ。
身体を大きく動かすことよりも
小さな部分にこだわって
ゆっくり 細かく動かした方が
全身に効くような気がします。
身体の中の 中の 中に
ミクロの戦士になって 入っていくようなこの感覚が
たまらなく楽しいね。
私の身体で感じたことを話すと
みんなが「ああ」と共感してくれるこの感覚。
この仕事が本当に好きです。
朝カーテンを開けるとき
外の天気がどうでも
「また今日が始まる」っていうことに
ワクワクします。
私は生きている。
講座でみなさんと過ごすときも
友人と話すときも
移動の車の中から見える景色にも
ひとりで部屋でくつろぐときも
深夜
しーんとした闇の中でも
もうひとりじゃない
私は私を取り戻したから。
自分が自分で無くなった時が
一番不安だった。
夜はもう怖くない
闇さえも優しくて
いつもふわふわしてわくわくしてうきうきしてる。
歌いたくなったら歌うし
踊りたくなったら踊る
大きな声で笑って
好きなときに好きなところに行って
好きな人に会う
食べたいものを食べたいときに食べて
眠くなったら眠る
私が 私であること
それが毎日の幸せの種だったことに
気づいた今日この頃。
今年はいっぱい やりたいことをしよう。
先のことじゃなく
今
今できることを
いっぱいしよう。
きっと
幸せの小人
なんてことない事が幸せだったりする
今日の午前は生協の講座でした。
会場を広くして使う日だったので
パーテーションを取り外すのに
あーでもないこーでもないと
生徒さんたちみんなと協力して会場作り
他愛も無いおしゃべり
肩こりがひどくて病院に行ってきたＴさんの話から
今日は肩こりにこだわってのストレッチをしてみました。
ひとりに起きたことは
みんなにつながっています。
私の講座はいつも
会場に着てくれた誰かの身体がテーマになる。
講座が終わったときのみなさんの
うっとりしたような顔を見るのが大好き♪
午後ははちえきでバレエスタイルストレッチ
今日はバーレッスンそこそこに
骨盤をゆっくり動かすようなトレーニングをしてみたよ。
身体を大きく動かすことよりも
小さな部分にこだわって
ゆっくり 細かく動かした方が
全身に効くような気がします。
身体の中の 中の 中に
ミクロの戦士になって 入っていくようなこの感覚が
たまらなく楽しいね。
私の身体で感じたことを話すと
みんなが「ああ」と共感してくれるこの感覚。
この仕事が本当に好きです。
朝カーテンを開けるとき
外の天気がどうでも
「また今日が始まる」っていうことに
ワクワクします。
私は生きている。
講座でみなさんと過ごすときも
友人と話すときも
移動の車の中から見える景色にも
ひとりで部屋でくつろぐときも
深夜
しーんとした闇の中でも
もうひとりじゃない
私は私を取り戻したから。
自分が自分で無くなった時が
一番不安だった。
夜はもう怖くない
闇さえも優しくて
いつもふわふわしてわくわくしてうきうきしてる。
歌いたくなったら歌うし
踊りたくなったら踊る
大きな声で笑って
好きなときに好きなところに行って
好きな人に会う
食べたいものを食べたいときに食べて
眠くなったら眠る
私が 私であること
それが毎日の幸せの種だったことに
気づいた今日この頃。
今年はいっぱい やりたいことをしよう。
先のことじゃなく
今
今できることを
いっぱいしよう。