今日は Miki先生の「ヨガ」の代行で
市川公民館に出向きました
初めての公民館 初めての人々
そうして
もう2度と会うことが無いかもしれない あなたに
会いに。
「ヨガ」の代行ですが
ヨガじゃない講師でもいいとMiki先生が
私を呼んでくださったのだ きっと。
じゃあ
いつも通りに 自分の講座をしに出かけました。
和室に 今日は12人の生徒さん
長くやってる講座というだけに
みなさん仲良しです。
最初に「代行で来ました」と言う説明と挨拶の後
スクワット
腕立て
腹筋の 筋トレの後
足踏みの基本
その後 ストレッチへ
一時間半の講座でした。
最近 私自身が 「陽」の動きに向かっているような気がします。
息が上がったり 脈が上がったり 汗をかいたりする
運動を ついついしてしまいます。
思いつく運動が どうしてもその方向です。
今日の講座の皆さんは
とても元気で前向きについて来てくださったので
「陽」の楽しいクラスができました。
身体の話
毎日を楽しく暮らすための筋肉の話
別にね いまさら アスリートになろうって言うんじゃないんだよ
筋トレって アスリートになるためだけじゃないんだよ
筋肉がつくとね 身体が軽くなるんだよ
っていう話や
運動の必要性
なんかを話してるときの 聴いてるみんなの顔
身体は必ず柔らかくなるよ
このポイントを開けば
その後もキープして身体を柔らかく保つことができるよって言う話
あなたはね
ここが弱い
こうやったら もっと楽に動けるようになるっていう
個人的なアドバイス
そういう話が
私の中から 熱く 熱く湧き出てくるときに
聴いてる皆さんの目が
まるで 恋するまなざしなんだ。
私を見るその目がさ
ぐううううっと 黒目が大きい
恋するまなざし。
そのとき 想ったんだよね。
人って 確か 鏡なんだよな～
多分私も こういう目をしてるんだろうなあ～って。
鏡のあるスタジオで見たことがある
講座をやってるときの 自分の顔
いつもの顔と違う 自分の顔
ああ このみんなの顔
恋するまなざし。
私ねえ
本当に幸せだと想うんだけどさ
仕事をしてるのとても楽しい
たくさんの人と 恋をしてるの。
なんであんなに熱くなれるのだろうと想うのだけど
本当に うざいほど 熱くなれるときがあって
熱血講師です笑
今日の講座を終えた後
質問攻めでした。
皆さん自分の身体についてたくさん疑問があって
ひとりひとりの身体について答えていて
あ～やっぱり
これが個人レッスンの意味なのかなあとか
想ったりしました。
個人レッスンは 「個」の身体について
感じたり語ったりする機会です。
みんな「自分」を語られるのが 好きですもんね。
うん
考えます。
何にせよ
恋するまなざしを交し合うこの毎日
私は 幸せです