昨日はウェーブリングのストレッチ講習会に参加してきました。
茨城や静岡から、エアロビやピラティスの講師の皆さんが参加する中
「青森県からきました」って言うと、必ず
「うわあ～」
みたいな…
遠いよね(^_^;)やっぱり。
「東京の人かと思いました」って言われた。
そういえば前の日も本屋さんでそう言われたよ
皆さん青森県の印象きっと地味なんですね。
さて
講習会は朝から
昼抜きで
終了３時近く。
動きっぱなしで汗だくでした。
でも、講師の資格をいただきました。もちろん資格に頼らず、開発して自分のものにしなければいけません。
これから！
でも、このリングの形状、侮れませんよ～
背中に当てて横になるだけで、すごいマッサージ効果です。肩甲骨下や骨盤に、すごい当てはまりかたをしますし
すごいマッサージ力があるばかりでなく
身体の伸ばしにくい斜めラインを見事に伸ばしてくれて
それはそれはまんべんなく身体をストレッチできます。ストレッチだけでなく、コアトレーニングもできます。
しばらくは、ちえぞう個人レッスンルームにおいて
のみ
レッスンが受けられます。
骨盤や肩甲骨の劇的な改善に
ぜひ、お試しください(o~-')b