ホ・オポノポノ

【言葉自体は、簡単に言うと、『歪んだエネルギーを元の状態に戻すこと』を意味しています。

実際の奥深い教えは、『愛』と『許し』です。

本来、この宇宙に存在するものすべては、自然な状態でバランスを保っていますが
誤った思考、痛ましい記憶、周りの環境、他人からの影響などの様々な要因によって、不自然な状態となってしまう事態が起きます。

それがストレスや病気として心や身体に症状として表れるのだと考えた古代のハワイアンは
何かの原因で曲がってしまったり、歪んでしまったり、ずれてしまったエネルギーを元の自然な状態に戻す方法
つまり、誤りを修正するために、有毒なエネルギーを解放し、愛のエネルギーで満たすことによって
すべてが自然な状態に戻り、問題が解決し、健康を取り戻し、幸せになれる方法を「ホオポノポノ」と呼び、ハワイアンヒーリングのメソッドの一つとして大切に伝承してきました。】



ホオポノポノは、“潜在意識の記憶を消す”という今までにない手法です。

心のメモリーを再生しないように

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」

という４つのワードを記憶が再生されるたびに言い続けます（頭の中でもOK)




自分が傷ついたら波

自分が傷つけた人を思い出してみる


ごめんね

ゆるしてください

ありがとう

愛しています


ホ・オポノポノの存在を知ってから

この言葉にも出会ったけど

この4つの言葉を、言えばいい、なんて簡単グッド（上向き矢印）って思ってたけど

例えば「南無妙法蓮華経」とか

例えば「天にまします我らの父よ」みたいに

唱えればいいのだってわかってたけど

本当に口に出す事が、なかなかできなかった霧

良く耳慣れた単純な言葉ですが

だって・・・・言わないよ。

例えば「ごめんなさい」

言う？

あんまり言わないよねえあせあせ（飛び散る汗）

そうして

「ゆるしてください」

増して言う事なんか、なかなか無いexclamation

どうですか？

でも、これはよく言う。

「ありがとうございます」

ね？

でも、これも言わない。

「愛しています」

この、良く知った、でもなかなか口に出せない4つの言葉を

繰り返すだけリサイクル

別に、これを唱えて口内炎が治りますようにとか

これを唱えてお金持ちになれますようにとか

思ってないけど

昨日、車の中でふと　　　口に出してみた。

不思議だったぴかぴか（新しい）


なんて気持ちがいいるんるん

良い人になった気分だった。

楽しくなったし　　嬉しくなった。

私は心が病みやすい人だから、きっとこれはいいお守りになるよ。

ごめんなさい　　　言うたびに

自分が傷つけた人を思う。

ゆるしてください　　言うたびに

取り返しが付かないと思われていたことが、何とか生るような気がして夜

ありがとう　　　言うたびに

周囲へ感謝してぐっとくるし涙

愛しています　　言うたびに

逆に自分への愛を思うハート

何を求めるも無く、唱えてみてウインク

お金もかからない、時間もとらない、誰にも面倒かけない、勉強もいらない

　　　ごめんなさい

　　　ゆるしてください

　　　ありがとう

　　　愛しています