パニック障害を鬱と併発するってことは、よく聞きますが
私もそうでした。
先に知識としてあるという事は、私にとってかなり救いになった様な気がしています。
それは突然やってくる
身体の中に台風か竜巻や突風が吹き荒れた感じがあります。
これは、あくまで私の場合で、感じ方は人によって様々だとは思いますが。
一回目はそれこそパニックしましたが
2回目以降は、見た目ほど大変じゃなく「ああ、またなっちゃった」って思ってたっけ。
最初に来る感じが嫌ですよね、
苦しいので。
でも、最初からわかってたことが「死にゃしない」ってことだったので
嵐が過ぎるのを待つのみです。
夫が側に居た時は口にビニール袋を当てられて
殺されるかと思いましたが
ま・・・嬉しくはないんですが
あの、身体の中を吹き上げる感じを、私はあまり嫌ってはいません。
なんと言ったらいいのか・・・・・・・
自分の膨大なエネルギーをもてあましてる部分がありますので
そのエネルギーの量を感じる瞬間っていうか
心の中で「よ～しよしよし
」・・・・・みたいな
自分の中に飼ってる竜が暴れだすのをなだめる、ムツゴロウさん的感覚があって
しょうがないじゃんねえ┐(￣ヘ￣）┌
これが自分なんだからさ
このエネルギー
世のため、人の為にならないところが、悔しいな
ははっ:*:・(￣∀￣)・:*: