無意識を止めるということ

踊ること生きること

DANSINGセラピー　Chieko on Instagram: "前の結婚は自営業で24時間当時の夫と一緒。小さな店内に流れるBGMに小さくノリながら事務仕事していた私に夫が「身体揺らすなよ、目障りだ」と言った。「え？揺れてた？気がつかなかった」と 返事したら「ずーっと揺れてるよ」と。ーごめんなさい気をつけますー無意識にすることを止めるのは難しかった。だから何度も息を止めていた。息を止めるから苦しくてため息が多くなった。「また揺れてしまう」と思うと一日に…

震災の夜に見つけた有り難し

ある夜

歯を磨いて寝ようとしていた23時過ぎ

けたたましい警告音にびっくりして

そばにいた旦那さんが私をガシッと掴んだら

激しい揺れ

ガチャガチャと物が落ちる音

すぐに頭をよぎる

小さい孫たち

そしてこれからの旦那さんのこと

揺れがおさまったら

やっぱり主人は深夜の出動

わかってる

災害時、私はひとりになる

それはもうわかってること

それより感じていたことは

ああ、先週Niaができてよかった

ってことでした。

あの日1日があんなに何もかも最高だったのは、当たり前なんかじゃ無い

できる事が当たり前じゃない

全ては有り難しなんだ。

で、最近は更にこう思う

万が一できなかったとしても

全ては

「そういうこともある」だけだ

運がいいとか悪いとかでも

日頃の行いでも

守護霊様でも神様の采配でもなくて

（努力は多少あるかも）

たまたまそうだっただけ

災害に遭うこともある

回避できる事もあれば

たまたま事故に遭うことも

物をなくすこともある

災害で家族をみんな亡くして

ひとり残った人が

めちゃくちゃ運や行いが悪かったなんてことはないんだ

大切な仲間と奇跡の一日を過ごせたことも

いろんなタイミングと時間のつながり

そんなことを流れで考えながら

ベッドに入る

お友達がLINEでショッピングセンターの屋上に避難してると教えてくれた

屋上にはお子様やお年寄りたくさんの方々が避難されていたようです。

こんな時だけど

Niaができたこと

ランチできたこと

今何も困ってないこと

お布団に入っていて

娘やらお友達がひっきりなしに　

くだらないLINEをしてくることに

癒されて

いつの間にか眠りました。

また揺れるけど

大丈夫

何が起きてもきっと

今ある物を見ていこ

旦那さんが停電になったときのために

ガスのランタン出して行ってくれた❤️

「ボッ」が怖くてつけられないけどw

ひとりだったから

メッセージやLINEに癒されました。

青森県八戸市より

高橋智恵子公式LINE

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動きに感情をのせる

感情は勝手に湧く。

もちろん理性があるから、それを人にぶつけたりはしないけど、

じゃぁ出さなければなくなるの？

そんな事はなくて

あなたの体のどこかに常に存在して

それがずっとあなたにサインを送って

そしてある日、とんでもないところで暴発したりすることもあるんです。

精神的な病気って

感情が出せなかったから、

ずっと泣けなかったから、

その時怒れなかったから。

それが積み重なったから

私は個人的な意見ですが

からだの病気でさえ、

感情のことが要因にあるのではないかと思っています

ここでは体を犯して汗をかいて

そして感情も

今全然怒ってないけど、

感情と動きを合体させると、

内側でとっても不思議なことが起こるんです。