ダイエット今月から始めてやった!
 3kg 減達成拍手
4年前にやったやり方ではびくともしな
かったのですが、
今回は週一で半日断食に挑戦してます。

朝と昼を食べず水分のみで過ごしたので
私は夕食は胃に優しいものを摂取。
でも、家族の夕食何にしようかなぁ??

そうだこれを使わないとグッキラキラ


PayPayが40%も戻ってくるこれ上矢印
散歩を兼ねて松屋の牛丼を買う。

お会計 ¥1060-¥424=¥636
40%戻ってくるので牛丼大盛2個
実質 ¥636 でゲットチョキ

上限があるので上手く使わなといけませんが
今週いっぱいもう一回利用しなくちゃねキラキラ