こんな生活あたしの朝ごはん黒豆ヨーグルトを食べ続け3ヶ月。これとコーヒーで十分。納豆と小松菜炒めを食べたら苦しい今朝の体重は少し減ってた今朝は息子達の検尿でてんやわんやさすがに中学生になったので自分で採取もやるから母は楽になった新学期は調査票書いたり役員決めやら。慌ただしいです。の一日のようです。ウォーキングどうしようかな