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あたしの朝ごはんコーヒー
黒豆ヨーグルトを食べ続け3ヶ月。
これとコーヒーで十分。

納豆と小松菜炒めを食べたら苦しいショック!

今朝の体重は少し減ってたラブラブ!

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今朝は息子達の検尿でてんやわんやシラー
さすがに中学生になったので自分で採取もやるから母は楽になった得意げ
新学期は調査票書いたり役員決めやら。
慌ただしいです。

雨の一日のようです。
ウォーキングどうしようかなスポーツ