たばこのニオイが服についている
子供の生徒さんがたまにいらっしゃいます。
共通して言えることは、
どれだけレッスンでストレッチしても
カラダ（特に腰の骨）が硬いこと。
集中力がなく私語が多いこと。
いつかはやわらかくなるだろうと思いつつ
見てますが。。
そこで私なりに調べたのがたばこの煙の影響。
前から椎間板（腰の骨のクッションになる部分）に
よくない影響があるのは知っていましたが
きちんと調べたらこんな感じでした。
たばこを吸うことでビタミンＣが慢性的に不足している喫煙者は、
椎間板の元となるコラーゲンの産生が鈍くなる。
また、ニコチンには血管を収縮させる作用があり、
椎間板の周囲にある毛細血管が収縮すると、
椎間板への栄養補給が阻害され、椎間板の変性を引き起こす。
１日に２０本たばこを吸う人は、吸わない人よりも１.２９倍も
腰痛になる危険性が高いと言われている。
煙を吸う子供も、何かしら影響があると思います。
レッスンでどれだけ努力しても、やわらかくならないカラダを
そのままにしていてよいでしょうか？
ダンスはカラダが健康であることが何より大切です。
そして週に１回のレッスンは、何年も蓄積された
副流煙の害にはかないません。
喫煙されている親御さんは、もう一度
子供のために何かできないか、考えてあげてください。
そしてご自身のカラダを大切にしてあげてください。