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  《減量》８／１７、朝薬飲んだ後の計測
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  ８／１６、朝からジジィの攻撃
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  《減量》８／１６、あ、あ、あ、増えまくり
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  ８／１５、土曜日午後から写真整理→完了
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  ８／１５、昨夜からの今朝にかけて
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  《減量》８／１５、増えました（夜食べすぎ）
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  ８／１４、医療保険と死亡保険、ジャンボ宝くじ結果
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  《減量》８／１４、微減しました（戻りました）
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  ８／１３、ゴミ出し、買取り、手続き完了したもの
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  《減量》８／１３、微増しました
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  ８／１２、朝イチ元の家へ、普通に仕事、ゴミ出し、新刊読んだ
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  《減量》８／１２、微減でヨシ
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  ８／１１、ご近所ドライブ、枝切り、ゴミ箱片付け他
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  《減量》８／１１、微減でヨシ
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  ８／１０、普通に仕事、ひきこもりさんを送り迎え、ゴミ出し
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  《減量》８／１０、ケンタの柑橘鶏竜田食べてキープ…
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  ８／０９、元の家から写真を運ぶ、買取に出す、ゴミ出しをする
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  《減量》８／０９、簡単に戻る
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  ８／０８、クリニック受診とドライブ・帰宅、ダンボール片付け
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  《減量》８／０８、開始から１４キロ減、お腹スッキリした

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