2013年から2020年までのダイエットまとめ2

続きです。

ハーフパンツだと太ももが写らないのでボクサーパンツにしました。普段は履かないからわざわざ写真撮るためだけに買いに行きました。

これスマホ画面の保護シートが写り込んでて白くモヤがかかったように見えるんです。

しばらく気が付かずに貼ってました。

お尻がむにむにです〜。

お腹が出てますね。皮下脂肪が溜まっているのでしょう。さすがボクサーパンツ。ごまかしがきかない。

「まあ、頑張ったんだしよくない？」と運動苦手な人が思い始めるくらいには痩せた。

あるあるですけど筋トレのやり方が甘いから引き締まっては見えない。痩せてもたるんで見える。

強度の高い運動をする事で治せるやつです。

これ、同じポーズです。次の画像と比べてください。

むくむくが軽減されました。膨張していた感じが、体積がやや減りました。

正面からでは見えないものがある。

横長に引き延ばされていたボクサーパンツがやや落ち着いてきました。

しっかりしてきました。ウエストががっしりしてきました。

一般人の普通の感じになりました。

これくらいでみんな初心者としてボルダリングに来るんでしょうね。

この頃から懸垂をやろうとしていました。

斜め懸垂から始めてみました。何をどうすればどうなるのか、これも研究していました。

3に続きます！