寝てないわぁ。
今日も4時間。
自覚症状以上に
ちゃっと良くない感じなのかな。
オペが決まったし、
前より状態が良くなくなるのは仕方ないけど、
自分ではあんまりピンときてなくて、
もしかして深刻？
向き合ってるつもりなんだけど。
オペの必要性も
危険度も
今の自分がどれだけ危ないかも。
オペまで自分がもったらオペするつもりだし。
でも眠れないのは
怖いから？
神経がたってる？
理由がわからない。
まだ6月なのに、
7月後半とかになったどうなるんだか。
安定剤も増え気味。
自己管理する余裕もなくなってはいる。
どうすればいいのかな。
何から手をつけていいのやら・・・。
我慢はしてるつもり。
落ち込みそう時に
つい安定剤飲みそうになるとこを
ちょっと我慢したり。
案外良くないかもなぁ。
孤独感もひどいし。
きっと一人じゃないんだけど。
守ってくれてるんだけど
一人な気がして怖い。
忘れられるのが怖い。
やっぱ、良くないな。
心療内科を変えようか思案中です。