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フードコーディネーターChieppuの美味しい楽しくごはん

先日友人がランチをしに来てくれました。

月並みな定番な(笑)トマトソースパスタを。トマトソースは作っておけるから便利。慌てないですむし。

まぁ、慌てるような相手ではないんだけど、その日は他に二人ですることがあったからね。

ちゃっちゃと出来るランチがよかったのだっ!

パスタの中身は新玉ねぎ、ベーコン、ブラックオリーブです。


サラダも洗って、水を切ってビニールに入れておき、具材も切っておけば準備完了。


デザートは今はいちご。これは洗って盛り付けて濡れペーパーをふんわりかけて、その上からラップして冷蔵庫。



フードコーディネーターChieppuの美味しい楽しくごはん


ちょっと写真がちっちゃくなってしまいましたが、いちごの上にあります、

『ほうれん草と松の実の炒め物』

こちらは、ちゃちゃっと出来る一品です。

★材料

・ほうれん草 1把

・松の実 大さじ1

・オリーブオイル 大さじ1強

・塩、黒こしょう 少々

・ピンクペッパー 3~4粒(あれば)


★作り方

①ほうれん草は3等分に切る。

②フライパンにオリーブオイルを熱し、ほうれん草と松の実を炒める。

③ほうれん草がしんなりしてきたら塩、こしょうをし、お皿に盛りつけたらピンクペッパーを潰しながらのせる。


これは簡単すぎて・・・毎度のことですが。

ぜひ、おつまみなどに活用してくださませ。松の実美味しいでっす



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餃子はヘビーローテンションで作ります。餃子があれば何もいらないって感じのことを言われるもので。。。

何度作っても余ってしまう餃子の具。

いつもうちでは、チャーハンにしちゃいます。

そんなのあたりまえ~!って方多いと思います。がっっ、もししていない方に一人でもめぐり逢えたら。。(ちょっとおおげさっ)

ぜひ、お試しを~

オムレツとかにするより好きです。

具に味がついているのでチャーハンにも味の深みが出るし。ってこれもおおげさっ!w


作り方は簡単♪

フライパンに油をアツアツにして卵とご飯

※炊きたてじゃないほうが美味しくできる。冷凍とか。冷凍だったらレンジでチンして温めてから料理して!


を同時に入れたら、ご飯がパラパラになります。

そしたら餃子の具を投入~!具に火が通るまでひたすら炒める。

私は今回は仕上げにコチュジャンを隠し味にしました!


ランチにいただきましたの~。

フードコーディネーターChieppuの美味しい楽しくごはん-image

たくさん作っていると断言したわりにはへったくそな焼き具合。たまたまなんです。と言いわけをしてみた・・・
この間のはかなり焦げてしまったのです~。たまにはご愛嬌でニコ
今日は真夏日だそう晴れこういう暑い日でもこの時期は日陰に入ると涼しいので好きです。
真夏はこうはいかないですものね。

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大人なサラダです。大人だけの時に食べてくださいw

というのも、三つ葉いっぱい、シソいっぱい、そして新生姜、みょうがいっぱい。そしてゆず胡椒。

私は三つ葉がついこの間まで苦手でした。

お吸い物に入ってるのは今でも避けちゃうけど。

でもサラダや酢飯に刻んで入っているのは好んで食べられるように。

大人になったな~って思える今日この頃。←何歳になってやっとだ??


そんな大人サラダのレシピ。

◆材料

・鯛 10切れ位(柵で買ってカットした方がいいかも)

・三つ葉 1束

・シソ 7~8枚

・新生姜 2かけ位

・みょうが 2つ


ドレッシング

・みりん 50cc

・醤油 大さじ3

・酢 大さじ2

・サラダ油 大さじ1/2

・ゆず胡椒 小さじ1


◆作り方

①三つ葉は葉の部分だけ1,5cm位に切り、シソ、みょうが、新生姜は千切り。新生姜は細めがいいです。

②ドレッシングを作ります。鍋にみりんを入れて火にかけたら冷ます。そこに醤油、酢、サラダ油、ゆず胡椒を入れて混ぜる。

③お皿に緑のものをひいて、鯛ものっけて、みょうが、新生姜を上からパラパラのせる。

食べる直前にドレッシングをかける。


なんだかゆず胡椒がきいて、ピリっとするお味です。私はけっこう好きだす。夏のおつまみですな晴れ。

今日は外も暖かい晴れですね。明日もかな?嬉しい日より。