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フードコーディネーターChieppuの美味しい楽しくごはん

もう、梅も終わりですね~。

ギリギリの時期に梅レッスンを行いました♪

梅仕事は一人で黙々と(私はこの作業好きだけど)するよりもみんなでワイワイやったほうが楽しいですもんね♪

フードコーディネーターChieppuの美味しい楽しくごはん

写真は取り忘れましたが、2年前の梅を使った梅ジャムとパルテノのヨーグルトで腹ごしらえをしたあと、皆さんで早速作業にとりかかりました。

おしゃべりをしていたら、こんな量の梅作業なんてあっという間急ぐ

フードコーディネーターChieppuの美味しい楽しくごはん


もう、この時期(先週)は南高梅はないんじゃないかとドキドキしとりましたが、こ~んな立派なぴちぴちな梅がありました!

今回はかなりの量を用意することが出来て梅酢、梅ジン、梅ラムを仕込んだ他に作業したものを持って帰ってもらって、各お家で梅シロップや好きなお酒をいれてもらうこともできたようです。

毎年こんな風に作れたら楽しいバンザイ

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そして、その当日のみなさまがいらっしゃる、集合時間の30分前、こんな嬉しい贈りものがぁ~~!

活きているほたて!!

これ、水に入れたらピチピチッしちゃうのかな~なんて思いながら・・・

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ちゃんと、軍手とヘラまで入っていて、手を傷めずホタテ料理ができましたよーー!

どんな料理になったかというと、もう、みんな来てしまうのでほんと簡単シンプル料理に♪


次回に・・・♪




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こちら、糖質制限メニューです。

毎週一度フェイスブックの糖質制限ページ→★★ でレシピをアップしています。

先週の一品。

何を皆様の心をキャッチできたのか、いつもよりいいね!の数が多く嬉しいっす♪

写真も携帯で撮ったんだけど。。。汗。

最近なんだか時間がなくてね~一眼をにぎってない(言いわけだね。完全)でも最近のスマホはすごい。夜に撮ったけど一応色がキレイについてるし。


いいね!をゲットできたのは、おくらかな、みょうがかな?

そうそう、おくらのネバネバがソース化してなかなか良い仕事をしてくれるんです。


そして、少しだけ刻んで入れたニラ。

ニラを生で食べない人が多い?

これをちょっと入れるだけで少しパンチのある味になるので是非試してみてください。

ニラは栄養満点ですんで♪

少しの量なのでにんにくよりも明日にひびきませんよっ。たぶん顔


詳しいレシピは糖質制限ページ をご覧になってくださーい。


やっと?梅雨らしい日々がやってきたのかな~我が家は肉食なので個人的にでも野菜を多くとろうとしている今日この頃。

今は野菜とても美味しいシーズンなのでとてもいい季節でっす。

お気に入りの八百屋さんも新しく見つけたのでちと嬉し。



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揚げ物ってめんどくさーい。っていう声を良く聞くけど、

そんなにたっぷりな油で揚げなくっていいのですー!

って最近はみなさん、たっぷりな油で揚げてないのかな?


我が家は揚げ物好きなので、けっこう揚げ物率は高い方かな~

最近は唐揚げを作る機会があったので鶏肉在庫がたくさんあり、ちょっと連チャンで唐揚げを!

暑くなってきたし!←ちょっと言いわけがましい。


いつも同じ味ではつまらないので、ある日は「柚子こしょう唐揚げ」にしました。

レシピです。

◆材料

・鶏もも肉 2枚

・しょうゆ 大さじ2

・酒 大さじ2

・柚子こしょう 小さじ1~2(好みで調整を)

・片栗粉 適量

・油 適量


◆作り方

①鶏肉は一口大に切る。

②ボウルに鶏肉、しょうゆ、酒、柚子こしょうを入れて手でよくもむ。

③15分~1時間冷蔵庫で味をしみこませる。

④その後、ザルなどにあけて少し水分を切り、片栗粉にまぶす。(たっぷり皮の間とかにもまぶすと美味しいです)

⑤180度の油でカラッとあげる。


たまには少し違った唐揚げいかが~~

大人の飲み会にもいいかもでっす♪