毒親育ち&ヨガ講師
小笠原千恵
(Chie Karuna Ogasawara)
3姉妹ママです
6歳4歳2歳
2学年差
✍️毒親育ちの子育て
✍️ヨガのこと
✍️自分自身の毒親解毒ケア
などなど
よろしくお願いします
おはようございます🔆
気に入った銭湯は
何度でも行きたい♨️
黄金湯は
サウナデビューして
間もない頃に
サウナ部部長に
連れて行って貰った
思い出の銭湯サウナ♨︎
今はWebから予約も
できてびっくり📱
ヨガ練後にやって
来ましたよ🤜🏻⋆͛🤛🏻
やっぱり黄金湯は
外観もおしゃれ👏✨
男湯は外気浴スペースもあったりで
羨ましい限り…
けれども嬉しいことに
水曜日のみ男女入れ替えします\♥︎/
サウナ10分
▼
水風呂2分
▼
休憩3分
☝︎を3セット❤︎
次回は是非水曜日を
狙います( ¯ᒡ̱¯ )و
⇡髪の毛の痛み防止の為
サウナハットは
もう外せません⸜🙌🏻⸝
では皆様
素敵な土曜日を
お過ごし下さい👍🏻 ̖́-︎
🧘♀️小笠原千恵🧘♀️
ANANDAH WORKS
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