5/21(thu) オンラインレッスン第2弾！初日☆

おはようございます

昨日は寒かったですねーーーー

久々暖房つけちゃいました

今日はまだつけてないけど、、、つけたい

皆さんは元気にお過ごしでしょうか

さてさて、先日告知したように、インスタグラムのライブ配信より、オンラインレッスン第2弾が昨日21日より始まりました

実はフライングで火曜日の午前中にストレッチと筋トレだけのかるーいレッスンも追加しまして

私の時間があればまた追加レッスンして行こうかなとは思ってるところなんですが、公式には昨日からでした！

ですがッッ

接続が弱いため動画を停止されました

などというメッセージが出て強制終了

しかも午前中も夜も2回ずつくらい

我が家も最近調子悪いからなのかなーと思ってたけど、どうやらサーバーの問題でもあるようで、ライブ配信する人が多い時間帯はそうなる事が多いみたい

私がライブ開始する時に他の方のライブも開始されましたって通知来るしw

10時と19時は人気の時間帯なんですね

だがしかし本当受けてる方にはご迷惑かけて申し訳ない

そんなこんなで問題ありありでしたが、なんとか無事終わることができましたm(__)m

午前中はまた、前回紹介した

mixcloud

というアプリの中から、RACY BULLETという浅草のサウンド、DJ MASAMATIXXXさんとCASPERFACE KILLAHの新しいmixを使ってストレッチ&筋トレ

CasperfacekillahのVYBZ MIXはこちら

こちらはどうやら私のジングル(声)も使用されてるとのこと！！！！

キャスパーはないと☆な〜すが3人の頃からの仲良しくんで、お世話になりっぱなしで私の最近の音源作ってれたり、妊婦の時のbaby showerでも回してくれたりと、お気に入りセレクターなので是非是非こちらのmix聞いてもらいたいです

ゆったりまったりしたい時に是非

あとその先輩であるまさくんのも

MASAMATIXXXさんのDANCEHALL TRAPはこちらから

こちらも最新です！と届いたばかりのmixなので是非是非みなさんも聞いてみてね

そしてそして、ストレッチして、筋トレはお腹きになる方が多いようなので下っ腹しめてくびれをつくる腹筋とお尻トレーニングやりました

2回くらいやり直したから、延長して15分くらい余裕ができたのでリズムトレーニングもしました

その時に使った曲は

こちら懐かしい
これは1992年にリリースされた曲ですが、私たちが結成当初からよーーーく聞いていた曲

たまにはこうゆっくりなので練習するのもいいですね

ワイニー

ウエーブ

バタフライ

などもしっかり練習して終わりました

そして夜はスクワットして、またワイニーやウェーブで身体を温めていざ振付

bujuとweyne wonderのI Don't Know Whyの元ネタのDelroy Wilsonの同曲を使ってさらにゆったりまったり基礎見直し〜

したんです。。

が、またしても2回ほど落ちました

なのでスクワットとウォーミングアップは割愛させてもらいましたが

振付のところから、受講してくれてる方が画面収録してくれてたのを後ほど送ってくれたので、upすることができました

まじ神〜〜

ということで、なんとか、なんとか終わらせることができました

振付は、上2曲をサンプリングした、今年の1月頃に出た

Rvssian wit Swea Lee and SheseeaのIDKW

Shenseeaちゃんの部分を振付しました

タイトルが略なのが、SNSが流行る今っぽくて素敵

そしてこのmvがなかなか未来なのもそのgapにやられますね

いやー、オンラインレッスン、難しい

私たちダンサーはどうしても音問題で引っかかってしまう

もう自分で歌うしかないかな！！！？

という感じですがwww

次の開催は日曜日

今からでも遅くない

アーカイブに残すのではなく、IGTVやYouTube(限定公開)に残してるので、24時間以上経っても何度でも閲覧可能ですので、随時参加者募集してまーす

ストレッチと筋トレだけ参加してるって子もいますので、少しでも身体動かしたいなーという方も是非連絡ください

というわけで、レッスン受講者の皆さんはまた日曜日

ではでは〜素敵な華金を.