壁際のヨギー

テーマ:


週末のスポーツクラブは

チャレンジポーズにも挑む

中級者向けのクラス中心ですが、

 

そのクラスに

「ヨガはまだ数回で・・・」

という

年配の女性のお客様が

おいでになりました。

 

こういうとき

とても迷うんですが、

スタジオヨギーのキミ先生が

雑誌のインタビューで

 

 そのクラス全体の

 真ん中ぐらいのレベルの人に

 合わせる

 

とおっしゃっていたので

今回もほぼ

いつも通りにすることに。

 

最初にクラスのテーマ

「ヴァータを鎮める」

について説明しました。

そして

 

 片足でバランスが取れなければ

 壁に手をついたりしてもいいし

 足を上げようとしなくてもいい。

 

 足元に意識を向けて

   安定できる姿勢を見つけて、

 ポーズに取り組みましょう。

 疲れたらマメに休みましょう。

 

という話をしてスタートしました。

 

そのお客様は序盤から何度も

お休みされていました。

 

不安に思いながら見ていると

一呼吸とってはまた参加され、

バランスポーズの際には

自ら壁際に立って向きを変え、

ポーズに取り組んでくださっている。

 

 すばらしい!!!!乙女のトキメキ合格乙女のトキメキ

 

感動してしまいました。アップDASH!


いきなりゴールではなく

順を追って

今できることをやる。


とても難しいことですが、

それができれば

ポーズなんかできなくても

立派なヨギーなんです。


つまり

その方はまさしく


    ヨギー


でした。


クラスの趣旨も理解し、

ご自分の取り組みに

活かしてくださったのです。


帰りに

その方にお声がけするとき

思わず

 

 とてもすばらしかったですグッド!乙女のトキメキ

 どんどん上手になると思うので

 また是非いらしてくださいねおねがい

 

なんて言ってしまいました。

 

時に折れそうになりますが

丁寧にやっていこうと

改めて思った出来事でした。



写真は

16日に引退した安室ちゃん。

渋谷のヒカリエに

飾られてたパネルです。

撮影スポットになってたので

私もパチリ



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