甘いお野菜のスープ♡
これは塩すらも入れてないのにめちゃくちゃ甘いです♡
甘みの取り方も、白砂糖のもの、甜菜糖やメープルからのもの、穀物やお野菜の自然な甘みといろいろあります(^^)
やっぱり白砂糖をとっていると味の濃いものや陽性の強いものが、食べたくなったり、メープルや甜菜糖でも白砂糖よりは身体には優しくても身体を冷やし取り過ぎれば同じように体にも負担になります！
陰陽バランスのとれた真ん中、中庸に近いお野菜や穀物からの自然な甘みを取り入れることで身体の中心になるバランスが取れるようになります♡
現在中期に入った妊婦の私に必要な土用のエネルギーです！
ということで、甘いお野菜のスープを作りストックして飲んでいます！！
娘も大好きです！
真冬真っ只中な今に土用のエネルギーが必要な私なので食事作りを家族に合わせるか自分に合わせるか難しいところではあります！
が、私の食事のモットーはまずは自分がお料理を楽しむこと、そして家族が喜んでくれるものを作ること！
なので、あまり決め決めにならずにとりあえず簡単に取り入れやすい甘いお野菜のスープをプラスしている感じです♡
これから後期に入れば春になるフレッシュな時期に私は冬のエネルギーをとりいれた食事をしていくことになります！
これも家族と私でわけるのは難しいので、自分が楽しんで、そして自分の負担にならない程度に実践し自分の身体で実験していきます！！
人に伝える前にまずは自分で実践し実験できて、いいときに妊娠できて、よかったです！
四年間赤ちゃんを、授かれなかったのは今このタイミングで、私に学ばせてくれるためにお腹の赤ちゃんはじっと、四年間待っていてくれたんだなと心から思います！
話はもどりますが、、、
実践することが間違っていたとしても失敗したとしてもそこには、必ず学びがあります！
失敗から学ぶことはすんなりうまくいったときよりはるかに学ぶことが多いと思います！！
全ての過程を楽しみながら、無駄にしないように♡
とにかく楽しみたいですね♡
人それぞれ身体は違いますから(^^)
マクロビオティックの妊婦の食事法があっていたとしても、自分にはどうなのか、隣の人にはどうなのか、それはわからないんですよね！
全てを正しいとか間違ってるとか考えず、学ぶ気持ちで自由に、たのしむ食事をしていきたいですね(^^)
結局は自己責任！自分が選んで食べて来たものの結果なので、誰のせいにも、できないんですよね！
身体はみんな違うから！
だからより学び、毎日実践し実験し観察し、失敗してもまた、学ぶ、そしてまた実践の繰り返しなんですよね！
一つの考え方だけに偏ることなく広く学び自由に選択しバランスを取れるように！
私はこれからも、まだまだ勉強していきたいと思います！！
興味のあることは、やっぱり楽しいです！！
最近はノートの手書きからちょっと慣れて来たパソコンで学びのまとめを綴っています！！
私の食事を変えてから人に伝えたいと思うようになってから続けて来た毎日の小さなコツコツが、自分の知識の引き出しをどんどん増やしていってくれています！
四月には、食の資格を取るため、勉強したいと思ってます！
大好きなベビーマッサージも、食のことも、どっちも頑張りたいことであり、心から学びたいことでもあります♡