漢方、朝昼夕のご飯の前に、頑張って飲む日々。
修行のよう。
粉薬って、うまく飲むコツあるんかな。
効果は…倦怠感は少しラクになった気がする。
朝とか、ダルい感じが気にならなくなったかも。
んでもね、胃がすごーく痛くなるの。
キリキリキリキリと。
この漢方の注意書きの用紙にも、“胃の不快感が現れる場合がある”って書いてあった。
鉄剤のときも胃が痛くなるけど、その3倍くらい強い痛みかな。
それとむくみ。
なんだか体がパンパン。
足とか指とかまでも。
うーん、なかなかうまくいかんなあ。
にしても薬によって、精神にまでも支障が出たり、逆にラクになったりって、とっても不思議。
心に何が効いてるんだろう。
関節のバキバキは相変わらず。
むしろ、ひどくなってきた気がする。
指を曲げのばしするのがひと苦労。
肩や首のコリも強くなってきて、ツリそうになる。
夕飯はストックしてあったおかずたち。
鶏胸チャーシューは簡単な炒め物にして。
蒸しじゃがいもも。
卵白利用。
ブリオッシュやカスタードで卵黄を使ったからね。
シンプルな炒め物、おいし。
忙しく仕事をしてたときは、いろんなバージョンの炒め物をしょっちゅう作ってたっけ。
明日、試作をしようとその準備。
食材を切ったり、りんご煮を作ったり。
アップルプレザーブやな。
コンポートではないので、煮汁はほぼなし。
んでも上手に煮ることができます。
いもくりかぼちゃやシャインマスカットが華々しく取り上げられる秋やけど、りんごも大好き。
会社からのお土産は
ポテロング。