雑穀×ヴィーガン温活料理教室リリアルのブログ

 

 

昨日１月１日は

与野七福神めぐりに行ってきました

 

 

もともと信心深くない私ですが

昨年から子どものために

神社仏閣をめぐるようになりました

 

 

自分の人生なら自分で決めますが

子どものこととなると

思うに任せないだけでなく

今は喉から手が出るほど健康が欲しいのです

 

 

 

 

与野は大宮の隣街

すぐ近くでしかも小さいので

七福神めぐりもそれほど

大変ではないかと思っていましたが

考えが甘かったようです

 

 

すべて回るのに

３時間半もかかりました

 

 

歩数計は

１５０００歩以上という数字を

たたき出しました

 

 

久しぶりにいっぱい歩いて

ちょっと足は痛いですが

心は気持ち良い感じです

 

 

 

 

与野は私の実家があり

両親の実家もあるので

心理的にも近しい街です

 

 

今は与野という地名は消えて

さいたま市中央区に

なってしまいましたけどね

 

 

道中、小さい頃によく行った

父の実家のそばや

幼少期に預けられていた伯母の家の近くなど

懐かしい場所を歩いて通りました

 

 

それまでにも近くに行ったことは

何回もあるものの

車で通りすぎることが多かったのです

 

 

歩いて通るのは

車とは違う感覚なんですね

 

 

父も父の兄弟も

祖母も伯母も伯父も

多くの親戚が今は亡くなっていたり

施設に入っていたりしています

 

 

長い年月が経ったのだなあと

感慨深く思いました

 

 

 

 

鐘をつけるお寺で

久しぶりにいい音を響かせてきました

 

 

子どもの頃はよく

鐘をついていたので

これも懐かしく感じました

 

 

 

 

お寺によっては

行列ができるほど混んでいる所もあって

１０～２０分くらい待ちました

 

 

帰る頃にはすっかり暗くなって

長～いお散歩になりました

 

 

 

 

たくさん神様仏様に

深刻なお願いごとをしてしまいました

 

 

私自身もできるだけの努力をしますので

今年はぜひとも明るく元気な１年でありますよう

心から願っています

 

 

ブログをお読みいただいた皆様も

健康で喜びに満ちた１年になりますように

 

 

夫のブログには

もっと詳しく書いてありますので

ぜひご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

２０２６年元旦

明けましておめでとうございます

 

 

テレビなし

年賀状なしの我が家は

普段と変わりない１日のようですが

 

 

お雑煮を食べるだけで

気分はやはりお正月になりますね

 

 

去年は

病気と健康をすごく意識した年でしたが

今年は健康健康健康・・・と

健康をたっぷり感じられる年になるといいな

 

 

レッスンでも

健康についてや

老化を防ぐ方法などについて

お伝えしていきたいと思っています

 

 

春からレッスンの形を

少し変えるかもしれません

 

 

それとホームページを

新しくしたいんですよね

 

 

なかなか時間がとれないのですが

やりたい気持ちはあるんです

 

 

今年がいい年でありますように

 

 

また１年、よろしくお願い致します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２０２５年が

今日で終わります

 

 

長くてあっという間の

病気療養に明け暮れた１年でした

 

 

ブログを書く意欲が湧いてこなくて

過去記事のコピペばかりで

読んでくださる皆様には大変失礼いたしました

 

 

でも、大変な毎日の中でも

おいしいものを探すことだけは

かかさずに続けていました

 

 

子どもたちは甘いものＮＧなので

夫とふたりで楽しむおやつタイムが

自然とできあがって

季節ごとにはまっていたのがあるんです

 

 

それをご紹介しますね

 

 

冬の間はなんといっても

雑穀クランキーチョコ

 

 

 

 

３月のレッスンメニューでした

 

 

その前後ずっと

私たちは毎日バキバキバリバリと

食べ続けておりました

 

 

はい、毎日食べても大丈夫な

材料でできているので安心です

 

 

ですが、チョコはやっぱり冬のスイーツ

実際にはチョコではなくチョコもどきですが

それでも春になると別のスイーツに移行しました

 

 

雑草採りに夢中になる春は

やっぱりよもぎだんこです

 

 

 

 

来る日も来る日も

せっせと丸めて

パクパクと食べておりました

 

 

ああ、今度の春にもまた食べたい

 

 

きなこで食べるのがおいしいんです

 

 

 

 

夏と言えばフルーツ天国

 

 

大好物のマンゴーに

すいか、まくわうり、梨など

ちょこちょこ楽しみました

 

 

ただ、フルーツは思い切り冷えるので

ずっと食べ続けるわけにはいきません

 

 

なので、手作りのパイナップルアイス

これにハマっておりました

 

 

これが本当においしくておいしくて

毎日食べてたんです

 

 

あんなに食べたのに

写真を撮ってませんでした

今度の夏は撮って

できればレッスンメニューにしたいなあ

 

 

秋になればまたおだんごかなと

思っていたのですが

これがですね

タロイモなのですよ

 

 

台北にあるタロイモスイーツのお店が

日本に支店を出していて

そこに時々行っていたのですが

冷凍のタロイモを手に入れてからは

自分たちで作るようになりました

 

 

画像をお借りしています

 

 

甘くておいしいタロイモボール

 

 

 

 

至福の味、タロイモミルク

 

 

自分で作ればお安いし

何より安全安心な材料でできますからね

 

 

ほんとにおいしくて最高です

 

 

タロイモのおいしさを

もっと広めたい～

いつかレッスンできるといいなあ

 

 

というわけで

甘いスイーツにたっぷりと癒された

１年間でした

 

 

来年は子どもたちも

甘いものが食べられるといいなと思ってます

 

 

今年１年

拙いブログを読んでくださり

ありがとうございました

 

 

来年もよろしくお願い致します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬のシーズナルレッスン

募集中

 

 

 

 

１２月のエリクサーレッスン

いただいたご感想を紹介しますね

 

 

エリクサーレッスンは

自分で病気を治癒する

リリアルオリジナルのレッスンです

 

 

講義と料理、手当て

３つのパートが

たいへん充実しています

 

 

講義は

瞑眩反応を恐れない

 

 

 

 

料理は

冬らしいメニュー

味付けが独特でおいしいのです

 

 

春菊混ぜごはん

とろろかけブロッコリー

ごろ煮

ホワイト春雨スープ

薬膳小豆湯

 

 

手当ては

里芋パスターでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます

 

 

お土産販売のスイーツは

アーモンドクッキーです

 

 

 

 

甘くておいしくて大好きな味

いつかレッスンメニューにしたいです

 

 

 

 

実践が大事な

エリクサーレッスン

 

 

来月も

講義・料理・手当てと

盛り沢山な内容です

 

 

病気がある方も

先のことを考えると心配な方も

エリクサーレッスンで

健康な体を作りましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬のシーズナルレッスン

募集中

 

 

 

 

１２月のエリクサーレッスン

開催しました

 

 

エリクサーレッスンは

自分で病気を治癒する

リリアルオリジナルのレッスンです

 

 

講義と料理、手当て

３つのパートが

たいへん充実しています

 

 

 

 

夫の講義は

瞑眩反応を恐れない

 

 

毎回、夫の話は

するすると頭に入っていきます

 

 

具体例を用いながら

すんなり納得できる内容ばかり

 

 

一般的に言われている常識に

とらわれず素直な心で聞くとよく分かります

 

 

 

 

さて、今回の料理は

冬の野菜をたくさん使った

温かくておいしいメニュー

 

 

 

 

体に良くておいしい

最高のお料理～～

って私、言ってる

まったく記憶にありません

 

 

 

 

 

 

 

 

なんかすごく楽しい

お料理タイムでした

 

 

こういう雰囲気で作ったものが

おいしくないわけありません

 

 

 

 

春菊混ぜごはん

とろろかけブロッコリー

ごろ煮

ホワイト春雨スープ

薬膳小豆湯

 

 

 

 

春菊混ぜごはん

 

 

春菊の混ぜごはん

ほんっとおいしい

おかわりしたくなります

 

 

 

とろろかけブロッコリー

 

 

とろろに味つけてます

この味が天才的

 

 

 

ごろ煮

 

 

簡単なのにおいしい煮物

なんとなくイカの煮物っぽくて

ごろ煮って名付けました

北海道や青森では

イカの煮物のことをごろ煮っていうんですって

 

 

 

 

ホワイト春雨スープ

 

 

白菜に大根、春雨と

白っぽいものばかりのスープです

 

 

この味、夫しか思いつかない

驚きの味です

 

 

 

 

薬膳小豆湯

 

 

甘くないソルツは

白きくらげや小豆、クコの実など

薬膳っぽいものを煮ています

 

 

すぐにできて体を温める

冬に嬉しいソルツです

 

 

 

手当ては

里芋パスター

 

 

こういう手当てって

初めての時はとまどいますが

１回でも見ておくとやりやすくなります

必要な時に思い出せますように

 

 

今月も楽しくて充実した

エリクサーレッスンでした

 

 

皆さんからのご感想は

明日のブログでご紹介しますね