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  マスタークラスも５回目になりました★料理の腕前、上昇中です♪
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  ちえ～る食堂、始めます♪
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  バスマティ米でゴメンサブジィを作ってみました♪　ランチ＆ディナーはもうすぐ❤
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  動物性のものを食べないって、制限も我慢もしていません！　逆にとっても自由なんです♪
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  パンでも麺でも、ごはんとみそ汁♪　
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  「辛味もおいしさのうちなのね」と実感♪　タイ料理スペシャルクラス２日目
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  辛味と甘味を好きなように調節できる♪　タイ料理スペシャルクラス１日目
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  ドリンクとスイーツを作りました♪
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  簡単きゅうりメニューとちえ～るキャロットケーキ❤
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  流星素麺★火を使わない調味だけの素麺です♪
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  意志は強く固く、でも相手にかける言葉は優しく❤家族のシフトチェンジは根気が要ります
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  私が一番楽しみにしているかもしれません♪　浴衣でＧＯ！～日本女性の体に合った和服を楽しもう♪～
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  ペルシャ料理メニュー★イスカンダルケバフにジーニーのスープ、スイーツのチエラバ♪
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  すばらしい火入れの様子に拍手喝采♪　粉の火入れスキルアップクラス
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  「うん、ツナだ」多くのひとが好きな納得する味をちえ～るで♪　シフトチェンジクラス２日目
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  ツナ缶と雑穀のコラボ３メニュー★シフトチェンジクラス１日目
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  一押し永久保存版メニュー♪　リトルツインヒエーズは、乳製品が入っているかのような味です❤
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  ペルシャ料理メニューが増えました♪　マイチエとなんとなくペルシアンスープ
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  りんごみるく★ちえ～るジンジャーエール★ちえ～るレモンスカッシュ
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  講義も料理もボリュームたっぷり★レギュラークラス２日目

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