ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
秋のシーズナルレッスン
募集開始しました
今日は９月のメニューについて
ご案内致しますね
９月
ヴィーガン小龍包
焼きなすの南蛮中華漬け
シャン族の炒め物
朱雀のスープ
タロイモボール
焼きなすの南蛮中華漬け
シャン族の炒め物
朱雀のスープ
タロイモボール
ヴィーガン小龍包
中に雑穀を入れて
おいしくヘルシーにつくりました！
箸を入れると
汁がじゅわ～とあふれます
ちょっとレシピは
苦労しました
無添加の餃子の皮を使っているので
予想よりずっと簡単に
時間をかけずに作れちゃいます
おうちで小龍包
熱々のうちにいただいてくださいね
火傷には気を付けて
熱々のうちにいただいてくださいね
火傷には気を付けて
揚げなすの南蛮中華漬け
素揚げしたなすを
調味液に漬けこんだらできあがり♪
すっごい簡単
さっぱりとしているのに
調味液に漬けこんだらできあがり♪
すっごい簡単
さっぱりとしているのに
おいしさが口の中に広がって
後をひく味わい
後をひく味わい
食べやすくて
あっという間になくなります
シャン族の炒め物
ミャンマーはシャン族の味
玉ねぎ、ほうれん草、しめじ等
たっぷりの野菜を炒めています
味付けがユニークで
驚きとともに最後まで食べ進めちゃいます
しっかり味で
ごはんが進む嬉しいおかずです
朱雀のスープ
まるでツバメの巣のように
やわらかいとろみのあるスープ
やわらかいとろみのあるスープ
この食感、この味・・・
スプーンが止まらなくなります
いちど食べるとまた食べたくなる
リピ確定メニュー
ツバメより朱雀です
ツバメより朱雀です
タロイモボール
台湾で食べて以来おいしすぎて
狂ったようにタロイモにハマっています
狂ったようにタロイモにハマっています
このおいしさをお伝えしたくて
一番タロイモのおいしさを感じられる
タロイモボールをつくりました
台湾やアジアではよく使われてるのに
日本にないなんて…
冷凍タロイモの入手先もお教えしますので
冷凍庫を開けてお待ちくださいね
以上、９月のメニューです
どれもおいしくて
ほんとにおススメです
ヴィーガン小龍包
焼きなすの南蛮中華漬け
シャン族の炒め物
朱雀のスープ
タロイモボール
焼きなすの南蛮中華漬け
シャン族の炒め物
朱雀のスープ
タロイモボール
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