無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
女性にとって
生理って重要ですよね
３５～４０年くらいも
毎月、経血があるってすごいこと
私はとうに閉経していますが
生理痛で悩む人たちも多いと思います
私は１０代２０代半ばまで
紙ナプキン（石油ナプキン）で過ごし
２０代後半からは布ナプキンを使ってきました
驚いたことに
布ナプキンにしたとたん
夜の経血が止まったのです
あんなに大きなナプキンをあてて
もれないか心配していたのに
布にしたら朝まで一滴も出ない
しかも布ナプキンは温かい
紙ナプの時はおまたも体も冷えていたんだ
ということが比べてみて分かりました
いいことしかないので
２度と紙ナプには戻りませんでした
まわりの人にも布ナプキンを勧めましたが
なかにはできないという人もいるんです
それは洗うのが面倒とかではなく
生理の経血が良くないため
布では落とせないってことなんだって
だいぶ月日が経ってから分かりました
良い経血は
色がきれいでサラッとしています
いっぽう悪い経血は
色がドス黒く粘着性があり
レバーのようなものが出たりするのです
こういう経血では
布をいくら洗っても落ちません
一度使ったら捨てるしかないかも
なぜなら臭いも落ちないから
良い経血の場合
洗う必要さえなく
いきなりバケツに浸け置きで
サラ～と流れ落ちてしまいます
ズボラな私でも続けられたのは
浸け置きがまったく面倒ではなかったから
経血の良い悪いの違いは
体質でも遺伝でもなく
食べているものの違いです
生理は食生活の通信簿
体に悪いものを食べていると
経血も悪くなります
初潮から生理痛があったり
悪い経血しか見たことない
そんな人でも
食べ物を変えると
良い経血になります
生理痛もなくなります
もともと生理痛なんてもの
ないのが当たり前なんですよ
良い生理は２～３日で終わり
悪い生理は１週間続きます
本当に良い生理は
ナプキンさえ要らず
トイレで経血を出せます
悪い生理は
毒出しを兼ねているので
経血がひどく
長引くのです
良い生理であれば
女性であることを厭うこともなくなります
生理中ってことを忘れていられるのが
良い生理なんです
では食べ物を変えるって
どうしたらいいのかというと
まずは砂糖と乳製品を控えることです
甘いものがないとダメ～
という人も砂糖以外の甘いものに
シフトすることをおすすめします
甘酒や米飴など
いくら食べても生理痛にならない
そんな甘いものがあるんです
大きな病気になる前に
気付いたらできるだけ早く
食事を変えていきましょう
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