ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。(写真左)
娘のあかね(写真右)と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
 
 

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

 

 

 
 

11月のシーズナルレッスン

開催しました飛び出すハート

 

 

天津飯
ワンタンスープ 
エンガディナー

 

 

どのメニューも

すごくおいしい自信作びっくりマーク

完成度が高いと自負しています爆  笑

 

 

いらしてくださった皆さんも

絶賛してくれましたラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のメニューはどれも

難しいわけではありませんが

ちょっと手はかかるので

1つずつ丁寧に作っていきましたウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

ワンタンは

皮に包む作業を

皆さんにやっていただきました

 

 

餃子より具が少ないから

包みやすくて楽しいんですよウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

どんどん形になって行くたびに

おいしそう~ラブラブラブ

というお声が広がって

食べるのが楽しみになりますハート

 

 

さあ、いただきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天津飯

 


見た目からして

そそられますよね~ニコニコ

 

 

 

 

ふんわりした食感の卵風と

優しい味の甘酢あん

おいしすぎてスプーンを持つ手が止まりませんウインク

 

 

 

 

優しい味なので

最後まで飽きずに完食しちゃいます

 

 

 

 

これはもう

絶対に作りたい飛び出すハート

また食べたい飛び出すハート

と思えるメニューです

 

 

 

 


ワンタンスープ 

 

 

ワンタンの具に

雑穀のもちあわを使っています

 

 

これが

お肉みたいですねーキラキラキラキラキラキラ

と大好評ラブラブ

 

 

そうなんです

臭みのないお肉のような

ヘルシーワンタンなんですルンルン

 

 

 

 

そして

スープの味もすっごくおいしいラブラブ

 

 

どこかで食べたことのあるような

知っているような味

 

 

まるで添加物が入っているかのよう

入っていませんけどねウインク

 

 

 

 

スープだけでもおいしいし

ワンタンだけでもおいしい

 

 

そうそう

揚げワンタンにしてもおいしかったですニコニコ

 

 

 

 

 


エンガディナー

 

 

これはすっごく贅沢な

木の実のタルトです

 

 

ぜーんぶ体に良いもので

できてます花火

 

 

 

 

中はナッツとドライフルーツが

たっぷり満タンキラキラ

 

 

 

 

ひと切れ食べれば大満足飛び出すハート

 

 

こういうスイーツこそ

おうちで作りたいですよね

 

 

レシピ通りに作れば

それほど難しくなく作れちゃいますピンクハート

 

 

 

 

いただいたご感想は

明日のブログでご紹介しますね爆  笑

 

 

 

 

 

 

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