ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
さてさてさて
今年もこの季節がやってきました
夏の猛暑から
秋の涼しい季節へ
ここがとっても肝心
過ごしやすくていいのですが
実はここでもうひとふんばりできると
体が強くなるのです
なになに
いったい何のこと
そうお思いですよね
この季節に
はやく長袖にしてはいかんのです
耐えられる限り
半袖で居続けるのがいいのです
もちろん
体調不良の方や
本当に寒い方は別ですよ
大丈夫かも
と思える方は
ぜひ半袖でお過ごしください
寒さに強くなるばかりでなく
痩せますよ
体を温めようと
エネルギーを使う分
痩せるんですね
そう思うと
ちょっとがんばろうかな
と思えませんか
部屋着も
まだまだ半袖ワンピ
できるかぎり
続けてみます
季節先取りのおしゃれ
なんてただの洗脳だから
できるかぎり
薄着でいきましょう
こういうことができるのは
体が温かいからです
体が温かいのは
食べるものがいいからです
本来の食べものなら
体を温めます
よく考えれば当然よね
だって私たちは
体が温かくないと
死んでしまう生き物
体を冷やすような食べ物は
本来は食べてはいけないのです
温める食べものについては
ベーシック講座で詳しく話しています
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