ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
この言葉、そうだよねー
とは思うものの
本当に腑に落ちたのは
私が食事をちゃんと変えてからでした。
リリアルの食事は
だって
食事を変える前
つまり、食に関する知識がなかった頃は
なんで私ばかり
蚊にさされやすいのか
なんでこんなに
カラダが冷えているのか
なんで私は
目の下の涙袋が大きいのか
ぜっんぜん
わけが分からなかったもの。
そんなこと
誰も教えてくれなくて
体質だよね～で
片づけていました。
食に関する知識を学んで
食事を変えてみたら
するするとカラダが変わっていき
なるほど納得！
ほんとにほんとに
その通り～！！
カラダは間違わない
過去に食べたものの通りの
カラダになっています。
そして
なぜそうなのか
理由もちゃんと言えます。
蚊にさされやすいのは
血液がドロドロで
血の巡りが悪かったから
カラダが冷えているのは
血の巡りが悪くカラダを冷やすものを食べていたから
涙袋が大きいのは
甘い物をよく食べていたから
私の場合は果物でした
これらがすべてつながっているんです。
カラダにいいと思って
果物を毎日食べていた私
しかも、果物大好き
毎日食べていたから
カラダはキンキンに冷えるし
目の下に涙袋がぷっくりできる。
蚊にさされやすく
刺されたところがぶり返して痒くなる。
果物をほとんど食べなくなり
穀物と野菜の食事にしたら
カラダは温かくなり
涙袋はほぼなくなり
蚊にもさされにくくなりました。
びっくり
体質なんかじゃなかった
他にも
シミが消えたり
肌荒れが良くなったり
肩こりがなくなったり
食事を変えたら
いいことばっかり
それも
想像していなかった
いいことが
あられのように降ってきて
困っていたこと
悩んでいたことが
するすると解決しちゃった
嬉しすぎます
この言葉
真実の重みを
ひしひしと感じます。
リリアルの食事は
つくる人、食べる人
家族みんな
健康＆幸せになります！
とっても贅沢で豊かな食卓です。
我慢の食事ではありません。
肉や魚が入らないからこその
豊かな味
奥行きのある味
体が喜ぶ味
体が内側からきれいになります。
心も穏やかになって
毎日が楽しくなります。
舌も、体も、そして心も
大喜びする食事を
作って食べて楽しみましょう
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