ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
体にいい、健康にいいとされる
健康食品が過去に
いろいろと流行りました
まあ、どれもみな
一過性のもので
ほんとに体にいいものは
ありませんでしたよね
これで健康になる
なぁんて虫の良いものは
そうそうこの世にありません
すべて
企業の金儲けのタネ
でしかないと
気付いた方がいいです
ただ
これさえ食べていれば
健康になれる
そんな食べ物も
ないわけではなくて
あるにはあるのです・・・
流行の健康食品とは違って
他に何も食べなくても
これさえ食べればＯＫ
という
強力な食べ物です
それは何かというと
五穀ごはんとみそ汁
なんです
料理ができない時
面倒な時
何もない時
でも
五穀ごはんとみそ汁
さえあれば
病気にならないどころか
健康でいられます
でも
聞いた皆さんは
なぁ～んだ
って思うでしょ？
それに
五穀ごはんとみそ汁は
どこも儲かりませんね
でも
本当に体にいいものって
誰かのお金儲けになるものでは
ないんです
ちなみに
五穀ごはんとみそ汁が
体にいいのは
もう１8年以上食べ続けているので
保証します
逆に
これを食べていないから
不健康だとも言えるのよね
一番いいのは
五穀ごはんとみそ汁に
雑穀と野菜のおかずを
つけることです
目新しくも
おもしろくもないけれど
これこそ
本当に健康になる食べ物
なんですよ
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