ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
生徒さんから
作りました～
という
という嬉しいメッセージをいただきました
たくさんのメニュー
ありがとうございます
写真と一緒に
ご紹介しますね
こんばんは🌛
この前、キャベゴン、パイナップルケーキやりました。春雨サラダも。どれも美味しいと言ってくれました♥️
キャベゴン（左）
台湾風 春雨サラダ
パイナップルケーキは形はヘンテコでしたが味は美味しくて子供達喜んでました😋
パイナップルケーキ
チャプチェもすぐに食べ終わり、オカワリは？との声もあり嬉しかったです‼️
チャプチェ
ひえ粉入り天ぷらもやりました
子供達は分からなかったけど私は満足♥️
雑穀粉入り天ぷら
玉ねぎとニラのみそ汁は子供達リピート多いです❤
玉ねぎとニラのみそ汁
手打ち冷凍うどんを冷や汁の汁そして上にサラダを沢山のせて、三男坊お昼食べました今日。
めっちゃ旨い❣️と言ってくれました😋
雑穀粉入り手打ちうどん
エリクサー冷や汁
キャロラインアイス今日作りました‼️子供達めちゃくちゃ旨いって言ってオカワリ3杯笑
キャロラインアイス
材料レシピの×3したので多く作ってよかったと思いました。
今日は会社休みとったのでやっと作れました。
日常でサラリと作れるようにしたいです。
いつもご指導ありがとうございます❤
お子さんたちが
おいしいって喜んでくれると
本当に嬉しいですよね
ご自宅で作られて
おいしかったです
ご家族が喜んでくれました
というご感想が一番嬉しいです
ぜひまた作ってくださいね
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