無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
６月のエリクサーレッスン
開催しました
エリクサーレッスンは
自分で自分の病気を治癒する
画期的なレッスン
病気を抱えてる人も
今は特に病気がない人も
知っていると役に立つ
メニューと情報が満載です
まずは夫の講義
療養食・食べ方の作法
食べてはいけないもの
食べる量や食べ方など
詳しくお話しました
ちなみに７月の講義は
病院のメリット・デメリットです
そしてお料理です
エリクサーレッスンでは
皆さんに野菜を切る作業などを
していただきます
簡単に作れるおかずが４品
ソルツ（甘くないスイーツ）が１品
病気の時は料理するのがつらいので
すぐにできるレシピにしてます
みんなで作るとあっという間
女性どうしのお料理って
ほんとに楽しいんですよね
本来、料理は孤独な作業ではなく
女の社交場としてあるのがいいと
つねづね思っています
さあ、できました
雑穀たっぷり五穀ごはん
エリクサー冷や汁
エントランス・フォー・サマー
シンデレラきゅうり
ブラックピーマン
キャロラインアイス
雑穀たっぷり五穀ごはん
エリクサー冷や汁
冷や汁の汁は
まさかの混ぜるだけ
なのに、こんなにおいしいなんて
体に喝が入ります
エントランス・フォー・サマー
トマトとズッキーニを使った
夏にふさわしいメニュー
ハーブ＆スパイスを使って
どこにもない味をつくるのは
夫が得意とするところ
療養食とは思えない
味を楽しむメニューです
シンデレラきゅうり
ブラックピーマン
梅干し・たくわん
シンデレラきゅうりは
これまた混ぜるだけ
翌日も翌々日もおいしい
ブラックピーマンの黒さがすごい
忘れられずまた食べたくなる
夏に必食のメニュー
キャロラインアイス
シーズナルレッスン
初めてお申込みされる方は
特別に１回だけの
お試し受講ができます！
自分で病気を治癒する
エリクサーレッスン
