ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。(写真左)
娘のあかね(写真右)と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
 
 

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

 

 

 
 
 

世の中には
健康や美を謳う食品

たくさん出回っています



普段食べているものを変えずに
健康にいいと言われている

食品を摂り入れましょう!
そういう手法です



これ、ありえませんびっくりマーク
そんなに都合のいいものが

あるわけないのです



これと同じようなスタンスで
リリアルを摂り入れるのは

とてももったいない

 

 

私たちの主張は
家での食事をすべて
現代食からリリアル

またはちえ~るに変えましょう!!

ということです

 

 



外食で悪いものを食べちゃった・・・
と気にされる方が多いですが
外食は仕方ありません
いい外食はほぼないからです



もちろんその程度を

選ぶことは必要ですが
問題は外食ではありません



家で食べる食事ですびっくりマーク



厳しいと思われるかもですが
家での食事はすべて

リリアル(ちえ~る)
にして欲しいのですニコニコ



そのくらいでないと
体は良くなりません

 

 



スーパーやコンビニのお惣菜
冷凍のお惣菜
肉、魚、卵、乳製品
市販の調味料
市販の甘いお菓子
甜菜糖などのお菓子

すべてゼロ!
 

 

悲しいかな

日本の外食や惣菜、スイーツに

まともなものがありません

 

 

それでも外で食べる必要が

ある方が多いでしょう

 

 

ならば

やることはこれ下矢印

 

 

家では

現代食ときっぱり決別して

自分で料理すること

 

 

食材や調味料は

リリアルと同じものを使ってください

 


 

 

若い人ほど体が悪いですよね
それは昔よりさらに

今の食べ物が悪くなっているからですえーん



寿命との競争です
悪い食事が寿命を

ガシガシ削っていますガーン



寿命が削られているのに
これより大事な

人生において優先すべきことが
他にあるでしょうか!?



これは知っているか

知らないかに関わらず
どんな人も逃げられません



どれだけ実践しているか

これに尽きます

 

 

毎日の積み重ねで
体が良くなり

味覚が鋭くなり

いろんないいことがありますラブラブ

 


現代食の断ち切り法や

行き詰ったときの対処の仕方

についてはいつでも

ご相談に乗りますよウインク
 


 

 
 

シーズナルレッスン

初めてお申込みされる方は

 

リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています


世界中探しても

ここにしかない

メニューレシピばかり!

 

 

ヴィーガンの食世界は

決して狭くて窮屈な世界ではありません

 

 

目を見張るような

驚きと感激の華やかな世界ですガーベラ

 

 

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