ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
お皿を洗っていて
手が滑り
割ってしまうこと
ありませんか？
何もない平坦な道を歩いていて
足がつまずいてしまうこと
ありませんか？
お財布からお金を出すとき
あるいはしまう時
ちゃんと入らずに
コインを
落としてしまうこと
ありませんか？
昔、食事を変える前の私は
どれもやってました
手をつないでデートしていて
何もないのにこけて
よく笑われてたわぁ・・・
コインがうまくお財布に入らないのは
あせっているからだと思っていたし
お皿を割るのは
泡で手が滑るからだと思っていました
何もない道でつまずくのは
歩き方が悪いからに違いない
そう信じていました
でも、違うんです！
これらはみんな
体の中に塩が足りないから！
精選塩ではなく、自然塩ですよ
塩が足りない時に
体の末端である手や足まで
神経が行き届かず
うまく動かすことが
できなくなるのです
物をよく落としたり
割ったり
廊下を通る時に
柱や壁にぶつかったり
飾ってある物を落としたり
そういうのも
塩が足りないせいです
食を変えてからは
私、こういうことがなくなりました
ただ
外食の後の帰り道に
歩いていてつまづく・・・
そういうことはあったなぁ
外食では精製塩を使っているので
体からいい塩が抜けちゃうんです
教室では
お皿を洗っている時に
落として欠けることがよくあるので
枚数を多めに買うようにしていました
でも、何年も通っている皆さんは
もうお皿を欠けさせたりしないんです
何かを落としたりすることも
ないです
体にいつも
塩が満ちているから
いい塩を
摂り続けていると
体の末端まで塩が満ちて
しっかり神経が行き届くのです
リリアルで使っているのは
海の精という自然塩
伊豆大島でつくっている伝統海塩です
この塩でつくったお料理は
喉が渇くことなく
おいしく豊かな味になります
体のすみずみまで
しっかり、私でありたい
いい塩がおいしく摂れる
簡単レシピ、お伝えしています
レッスンの詳細は
こちらのページをご覧くださいね
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