ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
クーラーの風にゾクッとしなくなる方法
夏に怖いもの
幽霊よりも
クーラーの風…
クーラーから出てくる冷たい風に
ゾクッとすること、ありませんか？
冷え性だった頃の私は
まさにそうでした
夏なのに
冷えないようにしっかり着込み
さらに羽織るものまで持って
出かけていたことを思い出します
それが今では
クーラーの風、大好き
気持ちい～い
ずっと浴びてた～い
ここまで変わりました
もちろん
薄着です
カーディガンを着る機会が
なくなってしまいました
体の中が温かくなったからです
体感としては
体の中で熱が生まれている感じ
自分自身が温かいので
クーラーの風ごときで
寒くなるようなことはないのです
ほんと
暑さ・寒さ両方に強くなりました
うすうすお気づきだとは思いますが
服を何枚も重ね着しても
カイロを貼っても
冷えは改善されません
一時的ではなく
体の中から冷えをとる方法があるのです
それが
食事を変えること
私の体が温かくなったのは
食事を変えたおかげです
作って食べて
作って食べてを
繰り返していたら
温かい体に大変身
おいしいから
続けられています～
体の温度を上げる方法を
一緒に勉強しませんか？
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