無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
ヴィーガンなのは
流行だからでも
おしゃれだからでもない
ヴィーガンが
人間本来の食べものであるから
だけのこと
そして
添加物ありきのヴィーガンが
今、この世界に
幅をきかせています
巷の健康情報の
嘘を見抜く目を
養うことが必要です
はやっているものほど
ヤバいものが多い
添加物がなぜ良くないのか
そもそも
なぜ肉食が良くないのか
乳製品を摂らない方が
なぜいいのか
食事が基本なのは
なぜなのか
こういうことを
きちんと伝えたいなあ
と思っています
そうでないと
無添加ヴィーガンの
食生活は
長続きできないって
感じているからです
無添加でヴィーガン
これを続けるなら
自分で作ることが
どうしても必要です
市販品に頼り
外食を楽しみたい
それがこの日本では
ものすごく難しいからです
私も
ものすごく面倒くさがりだし
楽しいこと、ラクなことが
大好きだから
ほんとは
料理しなくてすむなら
やりたくない
いいものが手に入るなら
誰かが作ったものを食べたい
そう思うのよ
これが本音
でも、でもでもでも
ここ日本では無理
今まであれこれ探して来て
そう思うからねー
自分で作るしか
道はないのです
素材から作るのは
最初は面倒かもだけど
やってるうちに
慣れてきます
その方法を
私たちは教えています
これ
生きのびるために
絶対に必要な力だと思ってます
だって
売られている食べ物は
毒入りですよ
すぐに死ななくても
そのうち病気になり
死に至ります
気付いた時が
食事のかえ時
体に良いもので
料理されたものは
添加物の旨味とは
まったく違うおいしさ
このおいしさに
シフトしませんか？
簡単に作れるメニューも
たくさんあります
スイーツも
食べると体にさわるものが
いっぱい入ってます
ならば
自分で作ってしまいましょうよ
１月のシーズナルレッスン
お申込みをお待ちしております！
ヴィーガン無添加キムチ
キムチの混ぜご飯
チョレギサラダ
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韓国風わかめスープ
雑穀粉のホットク