ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。(写真左)
娘のあかね(写真右)と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
 
 

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

 

 

 
 

 

 

料理をしたことある人なら

おそらく感じたことがあると思うのが

味付けの難しさびっくりマーク

 

 

基本調味料だけで

美味しい味をつくるのって

けっこう大変ですよね赤ちゃん泣き

 

 

だから市販品で

○○の素や麺つゆなど

それがあれば味が決まる!

という商品が売られていて

これを使う人がほとんどだと思うのです

 

 

 

 

でもそれって

いつも同じ味になるし

よその家と同じだし

何より添加物入り爆弾ガーン

 

 

おいしいことはおいしくても

どこか嘘くさい味…

そんなこと思いませんか??

 

 

リリアルでは

基本調味料とハーブスパイスで

オリジナルのおいしい味を

1から作りますびっくりマーク

 

 

この焼きうどんも

○○の素やめんつゆ

だしなどは使っていませんラブラブ

 

 

でも思い立ったら

すぐに手軽にできちゃうチョキラブ

 

 

休日のお昼ご飯に

ちょこちょこって作れるレシピです飛び出すハート

 

 

ぜひ

レパートリーに加えてくださいねキラキラ爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

初めてお申込みされる方は

特別に1回だけの

お試し受講ができます!

 

 

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リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています


世界中探しても

ここにしかない

メニューレシピばかり!

 

 

ヴィーガンの食世界は

決して狭くて窮屈な世界ではありません

 

 

目を見張るような

驚きと感激の華やかな世界ですガーベラ

 

 

食べるだけ温活!ベーシック講座

 

ネットで探してもでてこない

本当の温活情報をお伝えします

 

オリジナル雑穀×ヴィーガンレシピ24個

(料理&スイーツ)

全8回 講義付き

 

15年かけて積み上げてきた

知識、経験、レシピを豊富に

つめこんでいます。

 

動画&オンライン講座なので

全国どこからでも受講が可能です!!

 

 

 

 

無添加ヴィーガンショートケーキ講座
卵・乳製品・砂糖・てんさい糖
ベーキングパウダー・重曹不使用
体に障るものはひとつも使いません!
 

 

 

 

 

 

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