無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
11月のレッスンメニュー
ヴィーガンカキフライ
筑前煮
長いもの味噌和え
白菜のとろとろ煮
味噌汁
さつまいも入り羊羹
ヴィーガンカキフライ
口にいれた瞬間に
「牡蠣そっくり
」
と思わず叫んでしまうほど
カキフライにそっくり
衣はふんわりサクッと軽やかで
中はぷりっとジューシーなカキ風
磯の香りとミルクのような芳醇な味が
口いっぱいに広がります
カキ特有の苦みや臭さはないので
どなたでも美味しく食べられます
混ぜるだけで簡単な
リリソース（中濃ソース風）をかけて召し上がれ
筑前煮
家庭料理の定番を
お肉なし砂糖なしで
おいしく作りました
ほこほこの根菜に
味をしっかり染み込ませ
野菜のおいしさをひき出した
滋味豊かな味わいです
お肉がなくても満足度は高く
ごはんがすすみます
普段のおかずにはもちろん
お正月などにもおすすめです
たっぷりの根菜で
体だけでなく心も
ぽかぽかになりますよ
長いもの味噌和え
サクサクした独特な食感と
トロッとした舌触りが
楽しい長いもに
優しい甘みとコクが際立つ
味噌だれを和えた逸品です
カンタンな副菜として
日常の献立で大活躍
長いもさえあれば
すぐに作れてしまうのも
嬉しいポイント
常備菜として
お弁当などにも入れても
白菜のとろとろ煮
とろっとろに煮た白菜と
これまたとろとろの
雑穀いなきびの最強コンビ
ふたつのとろとろが
口の中に広がっていきます
醤油ベースの優しい風味が
滋味豊かで美味しく
幸せな味わい
優しい味なのに実は
エネルギーがとても高く
体の細部まで行き渡って
元気になり体が整うおかずです
さつまいも入り羊羹
砂糖類をまったく入れずに
体に良い羊羹を作りました
まったり濃厚な味に
つるっとした滑らかな口当たり
ゴロゴロさつまいも入りで
自然の優しい甘みが
口いっぱいに広がります
しかも作り方は簡単
羊羹専用の餡子を作ったりせず
いきなり作れてしまう手軽さ
甘すぎる羊羹が苦手な方にも
楽しんでいただける
優しい甘さの羊羹です
お申込みをお待ちしております
特別に１回だけの
お試し受講ができます！
