ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
たまにやるから
面倒に感じて
毎日やっていれば
面倒じゃない
実はそういうものばかりですよね
料理もそうです
たまに作るとなると
作る前からおっくうで
もう面倒で面倒で
いやんなっちゃう
でもこれが
毎日作っていると
そうでもないのよね
時間になったら
キッチンへ行って
冷蔵庫を開ける
当たり前に
料理することが前提なの
料理だけではありません
掃除も毎日
ストレッチも毎日
健身球も毎日
リリアルで推奨していることは
みんなそうです
毎日のルーティーンに
組み込んでしまえば
淡々とやるだけ
面倒とか小うるさいこと
言ってる段階は
やっていないってことです
なんてね
ようやく私も
毎日続けることができるようになったので
こんなことが言えるようになりました
続けられない人の気持ちも
よく分かるよ
でもね
ただただやればいいだけ
やっているうちに
なんでも上達していくから
料理も
やるかやらないか
食べるのは毎日食べてるわけだから
それを毎日作ればいいだけです
頭の中で難しくこねくり回さずに
淡々とやる
超シンプルだけど
これが続ける秘訣だと思ってます
初めてお申込みされる方は
特別に１回だけの
お試し受講ができます！
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
