無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
10月のシーズナルレッスン
メニューです
焼餅（シャオビン）
鹹豆漿（シェントウジャン）
雑穀バナナスムージ―
カキオムレツ風
地瓜球（さつまいもの揚げ菓子）
焼餅（シャオビン）
台湾旅行でおいしさに感動！
家でも作りたくて開発したメニューです
「シャオビン（焼餅）」とは
台湾の朝食「薄焼きパン」のこと
ですが、ただのパンではありません
オーブンで焼き上げると層ができて
サクッ！パリパリッ！
まるでパイのよう
簡単に作れちゃうのは
発酵させない作り方だから
サクサクのシャオビン
あなたも作ってみませんか？
台湾ではシャオビンに卵焼きを挟むので
リリアルでは卵を使わない
卵焼き風をつくってみました！
ヴィーガンで卵焼き風・・というと
ドシっと重い食感になりがちですが
これはふんわり
まるで空気を含んだ卵を食べてるかのよう
画期的な卵焼き風です
レシピをみたら驚くことでしょう
作るのはカンタン！
究極の台湾グルメを
おうちで気軽に楽しんでくださいね
※卵アレルギーの方ももちろん召し上がれます
鹹豆漿（シェントウジャン）
台湾で大人気の朝ごはんメニュー
日本にはないメニューなのに
日本人受けする味で
日本人にもファンが多いんですよ
豆乳をおぼろ豆腐状にして
ふるふるとした食感を味わいます
とろけるような豆乳の優しい味と
器の底に潜んだ具材の味が
口いっぱいに豊かに広がって
忘れられないおいしさに
本場の味をおうちでも
簡単に再現しちゃいます！
雑穀バナナスムージ―
ひえ・あわ・きび
３種類の雑穀が入ったスムージー
優しい甘味とコクがたまりません
雑穀の苦みを甘いバナナで打ち消し
体を冷やすバナナを雑穀で温めます
お互いの弱点を補完し合い
良さを生かした温活ドリンクです
この１杯で
体の細胞が元気になり
活力が沸くのが実感できます
満腹感が得られるので
ダイエット中にもおすすめです
カキオムレツ風
B級屋台グルメを再現♪
台湾現地で食べた感動を
もう一度味わいたくて作りました！
ふわっとした卵風と
もっちりプルプル不思議食感の生地
2種類の食感が楽しめる上に
牡蠣に見立てたきのこと
シャキシャキのレタスがたっぷり
甘酸っぱい特製ソースをかけ
アツアツを頬張ると極上のおいしさ
（シャオビンの卵焼き風とはまったく違うレシピです）
地瓜球（さつまいもの揚げ菓子）
台湾夜市で行列必至の
大人気スイーツ
地瓜球とは
蒸かしたさつまいもに粉を入れて
油で揚げたさつまいもボール
コロコロとした丸い形の中は
ぽっかり空洞になっています
サックリともっちりの
食感が人気のヒミツ
一度食べるとクセになり
手が止まらなくなる
やみつきスイーツ
揚げたて地瓜球を食べる贅沢を
日本でも堪能しませんか
秋の特別モンブランレッスン
10月6日（日）7日（月）
モンブランで使うスポンジとホイップは
ショートケーキ動画講座のレシピです
このレッスンでは
スポンジとホイップのレシピは付属致しません
ご了承ください
９月中は
ショートケーキ動画講座キャンペーン
をしておりますのでご受講をおすすめ致します
奇跡のヴィーガンショートケーキ講座
誕生月サンクスキャンペーン
リリアルのＨＰ
初めてお申込みされる方は
特別に１回だけの
お試し受講ができます！
