ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。(写真左)
娘のあかね(写真右)と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
 
 

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

 

 

 

 
秋のシーズナルレッスン
 
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冷え性にホットコーヒー?アイスコーヒー?どっちがいい?

 

 

朝から暑いですねー!

 

 

こう暑いと

冷たいものが飲みたいよね~

 

 

アイスコーヒーなんて、どう?

 

 

 

ちょっと待って!

 

 

冷え性の人に

冷たい飲み物はおすすめしません!

 

 

キンキンに冷えちゃいますよアセアセ

 

 

 

 

じゃあ

ホットコーヒーにします?

 

 

 

 

あの・・・

それが

ホットコーヒーも

体が冷えちゃうんです!

 

 

え?

あったかいのに?

 

 

そうなんです!

 

 

実は

コーヒーは

ホットでもアイスでも

体を冷やしてしまうのです!!

 

 

コーヒー豆は

熱帯でとれますよね

 

 

熱帯でとれるものは

体を冷やすのです!

 

 

 

 

というわけで

 

 

冷え性に

ホットコーヒー

アイスコーヒー

どっちがいい?

 

 

正解は

どっちもダメ!

でしたーーーえーん

 

 

 

 

それなら

冷え性の人は

何を飲めばいい?

 

 

それはね…

こちらです!

 

 

甘酒りんごみるく

 

 

これを飲むと

体の中の熱をとってくれて

スーッと気持ち良くなるんですラブ

 

 

なのに

体はまったく冷えませんピンクハート

 

 

冷え性の人に

ほんとピッタリウインク

 

 

 
 
簡単!
グラスで混ぜるだけ!
 
 
ヴィーガンなので
牛乳は使っていませんよ
 
 
シナモンパウダーがアクセント
トッピングはお好みでハート
 
 
 
 
飲みたい時に
すぐに作れる嬉しいレシピ
 
 
このレシピを無料でプレゼントします
しかも、分かりやすい動画付き
 
 
冬のホットバージョンのレシピも
付いてますびっくりマーク
 
 
 
 
ぜひ試してみてくださいねウインク
 
 

 

 

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ベーキングパウダーを使わない

雑穀粉入りふわふわパンケーキびっくりマーク

 

 

おそらく他の

どこにもないレシピ

ですのでお楽しみに爆  笑ウインク

 

 

 

 

 

 

リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています


世界中探しても

ここにしかない

メニューレシピばかり!

 

 

ヴィーガンの食世界は

決して狭くて窮屈な世界ではありません

 

 

目を見張るような

驚きと感激の華やかな世界ですガーベラ

 

 

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ネットで探してもでてこない

本当の温活情報をお伝えします

 

オリジナル雑穀×ヴィーガンレシピ24個

(料理&スイーツ)

全8回 講義付き

 

15年かけて積み上げてきた

知識、経験、レシピを豊富に

つめこんでいます。

 

動画&オンライン講座なので

全国どこからでも受講が可能です!!

 

 

 

 

無添加ヴィーガンショートケーキ講座
卵・乳製品・砂糖・てんさい糖
ベーキングパウダー・重曹不使用
体に障るものはひとつも使いません!
 

 

 

 

 

 

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