ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。(写真左)
娘のあかね(写真右)と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
 
 

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

 

 

 

 

台湾旅行8日目

最終日です

 

朝ごはんと

空港で食べるごはんを

買ってきました

 

 

 
 
 
おにぎりと
薬膳みたいなスープ
 
 
 
 

 

あかねが食べたいという

牛肉麺のお店も行きました

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

いい味してますハート

 

ホテルのチェックアウト時間が

迫っていたので

食べているあかねを店に残して

私は服を買いに行きました

 

このあとエアコンが効きすぎる

空港での待ち時間を考えて

夫のために長袖シャツを探したのです

 

チープな服屋が並んでる

細い路地があったなあって

何度も来てるから知ってます

 

でもまさか買うことになるなんてチュー

 

急いでいたので

写真を撮るのを忘れました

ディープでいい場所だったのに

 

空港へは

ネットで予約した車で行きました

行きも帰りもこういうのがあるって助かります

 

お借りした車椅子を

京都ホテルに寄って返しました

この御恩は忘れません爆笑

 

運転手も空港で車椅子を

借りてくるまで待ってくれました

 

台湾の皆さん

よくしてくれました

 

思ったのは

何かしてほしいと思ったら

思い切って言ってみるのが大事ですね

 

日本でもそうなのかも

察してほしいというのはダメですね

スマホの翻訳をよく使いました

 

 

 
 
 

 

水色のシャツが

買ってきた服です

普通ですね

女性のですピンクハート

 

買ってきたごはんを

いただきました

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

意外とおにぎりは

時間が経つと味が落ちます

総じて台湾の食べ物は

できたてが美味しいものばかり

 

味を重要視してる国民性

大賛成です飛び出すハート

 

痛みと人の優しさと

美味しさをたっぷり味わった

今回の旅行でした

 

痛いのはオレだ

と夫は言うでしょうね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏こそ温活‼
冷えにさよなら!

ベーシック講座

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リリアルの基本である

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夏のシーズナルレッスン

残席わずかです!

 

 

 

7月のメニューはこちら

7月20日(土)
  21日(日)満席
  22日(月)残2

 

 

レモンラーメン
高きびと豆腐のスタミナごはん
油揚げとピーマンのヴィーガンバター炒め 
カルパッチョ ~マスタードソース仕立て~
抹茶のテリーヌ

 

 

お申し込みをお待ちしておりますラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

他に募集中のレッスン

 

 

初めての方、大歓迎!!

7/7(日) 忙し女子のための体キラキラレシピ

ミニ講義バイバイ!夏バテ

 

 

 1 ひえのジェノベーゼソース

 2 ラタトゥユ

 3 オクラときゅうりのあんかけ素麺

 4 みはし冷や汁

 5 めんつゆ

 6 リリマヨサラダ

 7 ピリ辛味噌

 8 ゴーファー

 9 ホワイトハピネス

10 ぶどうアイスバー

 

 

 

 

 

 

リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています


世界中探しても

ここにしかない

メニューレシピばかり!

 

 

ヴィーガンの食世界は

決して狭くて窮屈な世界ではありません

 

 

目を見張るような

驚きと感激の華やかな世界ですガーベラ

 

 

食べるだけ温活!ベーシック講座

 

ネットで探してもでてこない

本当の温活情報をお伝えします

 

オリジナル雑穀×ヴィーガンレシピ24個

(料理&スイーツ)

全8回 講義付き

 

15年かけて積み上げてきた

知識、経験、レシピを豊富に

つめこんでいます。

 

動画&オンライン講座なので

全国どこからでも受講が可能です!!

 

 

 

 

無添加ヴィーガンショートケーキ講座
卵・乳製品・砂糖・てんさい糖
ベーキングパウダー・重曹不使用
体に障るものはひとつも使いません!
 

 

 

 

 

 

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レシピをプレゼントしています。

 

 

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