無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
夏こそ温活‼
冷えにさよなら！
ベーシック講座
特別価格キャンペーン
7/10まで
リリアルの基本である
ベーシック動画講座を
特別価格で受講できます
夏のクーラーがつらい
分かります
昔の私がそうでした
冬は寒さで
夏はクーラーで
体が芯から冷えてしまうのが
冷え性です
実は夏の過ごし方が
冬に影響するってご存知でしたか？
夏に何を食べたかで
冬の体が温かいか冷たいか
大きく変わるのです
それはこの講座で
お話しています
そしてね
冷え対策になっていますが
冷えを感じていなくても
体の土台をつくるために
必要なことが詰まっている講座なんです
知っているのと知らないでは大違い
これからの人生が変わります！
だから
どなたにもおすすめしたい
基本中の基本の講座なんです
料理とスイーツのメニューも
体を冷やさず
簡単に作れるものばかり
一家に一講座として
熱くおすすめします
お子さんのためにも
ぜひ学んでくださいね
ぜひご覧ください
リリアルのホームページも
絶対に見てくださいね
夏のシーズナルレッスン
残席わずかです
７月のメニューはこちら
７月２０日（土）残２
２１日（日）残１
２２日（月）残２
レモンラーメン
高きびと豆腐のスタミナごはん
油揚げとピーマンのヴィーガンバター炒め
カルパッチョ ～マスタードソース仕立て～
抹茶のテリーヌ
お申し込みをお待ちしております
他に募集中のレッスン
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
