ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
肥満・糖尿病・飛蚊症になりやすい人はどんな人？
肥満・糖尿病・飛蚊症になりやすいのは
ズバリ
わがままな人です
人づきあいが上手
それはすごく
いいところなのですが
本質的に
かなり自己中心的な人が
なりやすいです
他人に厳しくて
自分に甘い
そういうタイプね
こういう方は
血液が汚れると発病しやすくなるので
血液をきれいにすることが大事です
ヴィーガンの食生活は
血液をきれいにしてくれるので
おすすめです
youtubeでもお話しています
チャンネル登録と高評価をお願いします！
雑穀×ヴィーガン
この食事が
温かい体に変える魔法です。
雑穀とヴィーガンが
タックを組むと最強なのです
雑穀は
体を温める効果がバツグン
ヴィーガンは
体をきれいにする効果がバツグン
自然に
温かい＆きれいな体
にアップデートしちゃうのです
長年の冷えも
続けると解消できます。
毎日の食事を
温めるものに変えるだけ
体を冷やす食べ物をやめて
温める食べ物を食べ続ければＯＫ。
シンプルです。
youtubeもあります。
チャンネル登録をお願い致します。
大宮駅から送迎します！
夏のシーズナルレッスン
残席わずかです
他に募集中のレッスン
6/14(金) 冷やし中華とマグロ風漬け丼
◆ヴィーガン冷やし中華
◆アボカドとトマトの漬け丼
◆粒そばとまいたけのピリ辛炒め
◆クッキーサンドアイス
6/23(日) ヴィーガンエッグベネディクト
◆ヴィーガンポーチドエッグ
♦ヴィーガンエッグベネディクト
◆ひえの夏野菜サラダ
◆マンプクオンレイスープ
◆ブルーベリーゼリー
7/5(金) リリチーズとパンとはちみつ
トマトのカクテルゼリー
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
