ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。(写真左)
娘のあかね(写真右)と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
 
 

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

 

 

 

 

雑草料理クラス

開催しましたびっくりマーク

 

 

 

 

まさに雑草採りにピッタリの

カラッとした晴れのお天気太陽

 

 

暑くもなく

吹いていく風が気持いい照れ

 

 

 

 

夫からいろいろと説明を受けて

実際に見てさわって

時には口に含んでの実地体験爆  笑

 

 

 

 

子どもの頃に戻ったような

とても懐かしい時間

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は雑草だけでなく

クワの実採りという

スペシャルな回なんですハート

 

 

クワの実が

もうちょうどよく

熟していて

ちょっとさわるだけで

ポロッと落ちるくらい

 

 

ほんとにグッドタイミングの

お日和ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

木になってる実を採るのも

もちろんいいのですが

落ちてる実を拾うのが

じつは一番いいのです!!

 

 

 

 

 

 

完熟のクワの実は

酸味はまったくなく

甘くておいしいラブラブラブラブ

 

 

採りながら

口にもどんどん放り込む

至福のときラブ

 

 

時間が経つのも忘れて

夢中になってしまいますハート

 

 

そうはいっても

料理をする時間も必要なので

ある程度満足したら切り上げて

教室へ向かいました

 

 

今回採った雑草

 

 

皆さんにもお手伝いいただいて

調理をどんどん進めます

 

 

 

 

料理はレシピができていたので

早い早い

 

 

 

 

雑草とは思えない

豪華なメニューが並びます

 

 

 

 

ナヨクサフジのガイスープ

 

 

クワの葉マッシュル

 

 

スギナンデス

 

 

レッドドクダミン

 

 

どれも初めての知らない味!!

だけどおいしいキラキラ

 

 

特に人気だったのが

レッドドクダミン花火

 

 

名前の通り

ドクダミの葉が入ってるパスタソース

 

 

苦手な方がいるかなと思ったら

皆さんに気に入っていただけました

 

 

また食べたくなる

忘れられない味と香りですピンクハート

 

 

食後は

クワの実の出番です

 

 

盛り付けしている傍らで

皆さんにつまみ食いしてもらいました

 

 

 

 

クワノミツマメモドキ

 

 

クワの実をみつ豆に例えてる

完全オリジナルの冷たいスイーツ

 

 

いくらでもクワの実を

増量したくなります

 

 

皿の上にちらっと見えてる

黄色いのはうちで採れたビワ

おまけで召し上がっていただきました

 

 

雑草を食べる意味も

お伝えできて

大変実のあるレッスンだったと思います爆笑

 

 

 

 

これらの雑草が

こんな素敵なメニューに変身するなんて

大地の恵みは豊かすぎます

 

 

 

 

皆さんからいただいたご感想は

明日のブログでご紹介しますねラブラブ

 

 

 

 

 

 

大宮駅から送迎します!

 

 

夏のシーズナルレッスン

残席わずかです!

 

 

 

 

 

他に募集中のレッスン

 

6/14(金)  冷やし中華とマグロ風漬け丼

◆ヴィーガン冷やし中華
◆アボカドとトマトの漬け丼
◆粒そばとまいたけのピリ辛炒め
◆クッキーサンドアイス


 

6/23(日)  ヴィーガンエッグベネディクト

◆ヴィーガンポーチドエッグ
♦ヴィーガンエッグベネディクト
◆ひえの夏野菜サラダ
◆マンプクオンレイスープ
◆ブルーベリーゼリー

 

 

7/5(金)  リリチーズとパンとはちみつ
トマトのカクテルゼリー
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ

 

 

 

 

 

 

 

リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています


世界中探しても

ここにしかない

メニューレシピばかり!

 

 

ヴィーガンの食世界は

決して狭くて窮屈な世界ではありません

 

 

目を見張るような

驚きと感激の華やかな世界ですガーベラ

 

 

食べるだけ温活!ベーシック講座

 

ネットで探してもでてこない

本当の温活情報をお伝えします

 

オリジナル雑穀×ヴィーガンレシピ24個

(料理&スイーツ)

全8回 講義付き

 

15年かけて積み上げてきた

知識、経験、レシピを豊富に

つめこんでいます。

 

動画&オンライン講座なので

全国どこからでも受講が可能です!!

 

 

 

 

無添加ヴィーガンショートケーキ講座
卵・乳製品・砂糖・てんさい糖
ベーキングパウダー・重曹不使用
体に障るものはひとつも使いません!
 

 

 

 

 

 

公式LINE


リリアルの公式LINEにて無料プレゼント♪

 

体が温まる温活ドリンク

甘酒りんごみるく

レシピをプレゼントしています。

 

 

こちらの公式LINEでは

 

クローバー レッスン最新情報

クローバー その他の情報

クローバー 動画のご案内

 

などを不定期でお知らせします。

 

友だち追加

 

ぜひお友達登録してくださいね。

 

 

 

その他SNSはこちら

 

このブログはリリアル

≪メインブログ≫です。

温活情報、日々の発信、生徒さんのご感想などを

綴っています。

 

創作中の料理やスイーツについては

≪開発ブログ≫をご覧ください。

 

リリアル 開発ブログ

   ↓

 

SNSのまとめサイトはこちら

   ↓